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番茄炒冬瓜虾皮
帮忙设计一个老年人一周的食谱(制式食谱),谢谢!!!
答:
浓茶和咖啡也应该控制。参考膳食 早上:黑芝麻粉、番茄、鸡蛋、芹菜等,如黑芝麻糊、
番茄炒
鸡蛋、凉拌芹菜;点心:香蕉;中午:大米、小米、木耳、黄花菜、菠菜、猪血等,如二米饭、木耳炒黄花菜、菠菜猪血汤;点心:苹果;晚上:玉米面、
冬瓜
、虾米等,如玉米面馒头、海米冬瓜、一杯牛奶。
西红柿炒
鸡蛋和白萝卜可不可以吃
答:
可以,
西红柿
、鸡蛋、白萝卜可以一起吃,以下是白萝卜西红柿蛋汤的做法。主料:白萝卜100g、西红柿100g、鸡蛋50g 辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、香油适量、胡椒粉适量 步骤:1、白萝卜西红柿切好 2、锅里放葱姜蒜 3、再把萝卜西红柿放进去,把水烧开 4、鸡蛋打散 5、水开后加入鸡蛋 6、再加适量...
谁能提供一份每周的家庭菜谱,从周一到周日
答:
晚餐: 馒头,清蒸鱼,
冬瓜
汤,香菇炒肉丝。 周四: 早饭:牛奶,鸡蛋,粥, 午餐:馒头,冬瓜汤,烧茄子,
番茄炒
鸡蛋 晚餐:米饭,冬瓜紫菜汤,炸虾,毛豆炒豆腐干, 周五: 早餐:花卷,米粥,鸡蛋 中餐: 馒头,香菇炒豆腐,鱼丸汤, 肉末炒豆角 晚餐:米饭。醋溜土豆丝,炒空心菜,冬瓜骨头汤, 周六: 早饭:油条,鸡蛋,豆浆 午餐:...
一周菜谱大全?
答:
午餐:
西红柿
金针菇汤一碗,素炒豌豆苗一份,彩椒鸡丁一份,米饭一碗 晚餐:山药老鸭汤一碗,藕片荷兰豆一份,剁椒蒸豆腐一份,米饭一碗 周四:早餐:豆奶一杯,香菇肉丁包一个,桃子一个 午餐:
冬瓜虾皮
汤一碗,素炒娃娃菜一份,豆角肉丝一份,米饭一碗 晚餐:小米粥一碗,韭菜鸡蛋饺子10个 周五:早餐...
番茄
和黄豆一起吃有毒吗
答:
没毒,
番茄
和黄豆能一起吃,有一道家常菜就是由番茄、黄豆等作为主要食材,盐、糖等作为主要调料所做成的。具体做法如下:主料:黄豆100克、
西红柿
1个 辅料:盐2克、酱油5毫升、油适量 1、黄豆提前用水泡开,备用。2、西红柿去皮切块,备用。3、锅里加油烧热,倒入黄豆和西红柿翻
炒
。4、倒入酱油。5...
小学生一周饮食怎样安排最好
答:
营养,晚上体内就不必要负担那么大的消化食物的精力了,胃肠道也要休息一下,所以晚上不要吃得太多,太饱,也不要吃不太容易消化的食物。星期一:凉拌黄瓜 清
炒冬瓜
番茄炒
蛋 绿豆稀饭一小碗 星期二:鲫鱼汤一碗 清炒凤尾 芹菜猪肝 米饭一小碗 星期三:三鲜汤一份 青椒玉米粒 ...
什么蔬菜含维C高??
答:
1
西红柿
介于蔬菜和水果之间,维生素c含量高,据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜
番茄
,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄中含有...
土豆可以和
西红柿
一起吃吗
答:
可以一起吃。土豆主要成分是淀粉,与
西红柿
一起吃没影响的,没有相互作用,但土豆不能发芽,发芽容易引起中毒,平时规律作息和饮食,注意卫生,不要吃过期或者发芽的食物。1、与土豆相克:土豆+石榴:会引起中毒 土豆+西红柿:会致消化不良 土豆+螃蟹:会刺激肠胃、不利消化 土豆+樱桃
番茄
:导致食欲不佳...
保健营养家庭一周营养食谱三高人群早餐吃什么好??
答:
早餐:全麦面包,豆浆1杯,燕麦粥,炝卷心菜,鲜牛奶,
虾皮
,白煮蛋1个,葱油萝卜丝,蒜蓉芹菜,苹果,大
番茄
1个。午餐:米饭,牛肉苏伯汤(牛肉,卷心菜,
西红柿
,土豆),鱼香菜心,炒草菇,绿豆萝卜灌藕,杭椒牛柳,核桃仁炒韭菜,
冬瓜
汤1碗,橙1个,葡萄。晚餐:杂粮粥(大米,麦片,薏米),馒头,...
小学生午托班一周菜谱吃什么好
答:
午点:花卷 星期二:玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片 午点:酱黄豆粥 星期三:
虾皮
香干菜肉大馄饨、面包 午点:花生血糯赤豆羹 星期四:鸳鸯蛋、胡萝卜卷心菜、虾皮紫菜汤、苹果 午点:花卷 星期五:米饭、咖喱鸡翅、小白菜
炒
香干、
番茄
土豆丝汤 午点:饼干、橙汁鱼肝油 星期六:牛奶果...
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