体质偏瘦的男生怎样可以健康的增肥?答:其次,你得多运动,大强度的.不要以为出肌肉了会更瘦,反正我挺胖,练瘦点以后再不动,肥肉马上长回来,而且更多,所以你可以先练出点肌肉再养肥肉.最后,劝你如果不是特别特别瘦还是顺其自然,人一过30想瘦都难了(有些人怎么都胖不起来是例外)所以健康最重要,你要了解了这点就不会太着急了,反正30...
我是男生,身体偏瘦,172的身高,才55公斤,一直很苦恼。大家有好的增肥方法...答:兄弟,你很幸福了,我177的身高,58公斤```不过现在情况良好发展,每天多做点运动,消耗体能,保持容易饿的状态,这样的话,进餐的时候就有胃口,摄入大量的食物,不管什么食物,要知道,食物是根本,多吃多动,这样不但不会瘦,还会更强壮!