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生理期可以吃什么
女生
生理期
点外卖应该点
什么
好呢?
答:
赞一下 更多回答 小芙蓉456 2021-08-10•Ta已获得166赞同 女生生理期可以点一些粥品类外卖,或者生姜红糖,暖胃奶茶,红枣小米粥之类的。基本上
生理期可以吃
的都可以点,只要不是辛辣油腻生冷类食物,像水果,小米粥,红糖姜茶,八宝粥,包子豆腐脑,肉类都可以点,最好是带汤的食物吧,生理期...
女人
生理期
饮食
吃什么
好?
答:
女性朋友每个月都会来生理期,处于生理期的时候,是身体最虚弱的时候,那你们知道女性
生理期吃什么
食物好呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下适合女性朋友经期吃的食物,希望对大家有帮助,我们一起来看看。1、适合经期吃的食物一、胡桃民间又称长寿果,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,...
月经期间
吃什么
蔬菜对身体好
答:
(2)舒缓痛经的食物:痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。(3)其他:如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物,如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。3、月经后:月经过后,尤其是月经过多者,
可以
在月经...
女生
生理期
要注意什么.
吃什么
好
答:
经期要多吃含蛋白质,含铁、钙丰富的食物,以补充经期失血,这类食物主要以肉食为主,包括瘦肉、牛肉、羊肉等,月经期间还要注意保暖,注意休息,避免过度劳累,注意会阴部卫生,以免病原菌的逆行感染。经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。1、碳酸饮料:有不少喜欢喝含气饮料的女性在...
生理期
能
吃什么
水果
答:
经期最好吃温性的水果,比如桃子,火龙果,橙子,苹果,猕猴桃等,最好不要吃凉的水果,尤其是不能吃,从冰箱里拿出来的水果,以免着凉,引起痛经。多吃含蛋白质,含铁、钙丰富的食物,以补充经期失血,这类食物主要以肉食为主,包括瘦肉、牛肉、羊肉等,月经期间还要注意保暖,注意休息,避免过度劳累...
女性
生理期吃什么
答:
经期要多吃含蛋白质,含铁、钙丰富的食物,以补充经期失血,这类食物主要以肉食为主,包括瘦肉、牛肉、羊肉等,月经期间还要注意保暖,注意休息,避免过度劳累,注意会阴部卫生,以免病原菌的逆行感染。经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。1、碳酸饮料:有不少喜欢喝含气饮料的女性在...
生理期可以吃什么
水果
答:
经期最好吃温性的水果,比如桃子,火龙果,橙子,苹果,猕猴桃等,最好不要吃凉的水果,尤其是不能吃,从冰箱里拿出来的水果,以免着凉,引起痛经。多吃含蛋白质,含铁、钙丰富的食物,以补充经期失血,这类食物主要以肉食为主,包括瘦肉、牛肉、羊肉等,月经期间还要注意保暖,注意休息,避免过度劳累...
女人
生理期吃什么
水果好
答:
经期最好吃温性的水果,比如桃子,火龙果,橙子,苹果,猕猴桃等,最好不要吃凉的水果,尤其是不能吃,从冰箱里拿出来的水果,以免着凉,引起痛经。多吃含蛋白质,含铁、钙丰富的食物,以补充经期失血,这类食物主要以肉食为主,包括瘦肉、牛肉、羊肉等,月经期间还要注意保暖,注意休息,避免过度劳累...
女人月经期
吃什么
最好
答:
我们都知道女性在月经期间体质极其特殊,一些平时
可以吃
的食物月经期要格外注意不能吃,还有过寒过热的食物也要禁止,因为可能引起体内激素的紊乱,导致之后
月经周期
不规律,极其有可能导致不能生育等,那么女人月经期
吃什么
最好?女人月经期吃什么最好? 1、月经前:通过饮食来补充生理所需的营养素:B族...
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