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生完孩子吃什么滋补品好
生了孩子
的女人应该
吃什么
补
答:
红肉(猪,牛羊)白肉(鸡鸭虾)交替吃,红肉补铁,白肉主要是蛋白质,鸡蛋一天最多吃2个,自己规划月子餐的时候也要注意这点。喝汤一定不要忘了吃里面的肉,汤里营养最多25%,其余都在肉里。刚
生完孩子
最好应用五色搭配原理,黑、绿、红、黄、白,尽量都能在餐桌上出现,既增加食欲,又均衡营养,吃...
产后
为
什么
要吃猪腰
答:
而且猪腰子里面的铁元素是非常高的,一些产妇在
生孩子
的时候,体内会有大量的血量流失。在
生完孩子
之后体内就会非常虚弱,适当的吃些猪腰子就可以补铁。当然了,也是可以补充流失的血量,身体的血量补充好了,也就不会再贫血了。另外也可以多吃一点猪蹄汤的,相比较其他的汤,猪蹄汤一点都不油腻,本身...
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