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玩电脑手臂肌肉酸痛
电脑
对人有什么坏处
答:
三、影响生殖系统:影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。四、“鼠标手”:它是由于用手操作鼠标时间过长,造成肌腱受损的疾病。五、骨质疏松:长期使用
电脑
者缺乏锻炼,就会使
肌肉
出现废用性萎缩,骨骼关节得不到负荷刺激,会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞...
一天用18个小时
电脑
,对身体有影响吗
答:
若处于压力环境工作,
肌肉
更呈现过分紧张和
疼痛
。对症下药:
电脑
桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于采取坐姿时肘部的高度,最多和肘部等高,这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。在购买鼠标时,应选用弧度高、接触面宽的。使用鼠标时应保持正确的姿势:
手臂
尽量不要...
梳不到头发、扣不著内衣,是肩膀的警告!解救肩痛快学这动作
答:
打
电脑
、玩手游,肩膀
酸痛
的罪魁祸首 根据前面所述,上班族整天敲打着键盘的姿势,需要上臂向前屈曲及内转,而肩膀会做外展的动作。所以,光是普通的打电脑就会有三个动作发生:内转、前屈以及外展。除了打电脑之外,玩手游、打电动玩具的人也会有相似的动作。 内转、外展、屈曲这三项动作,都会牵扯肩关节的
肌肉
――阔...
长期面对
电脑
坐着学习玩游戏是不是容易得颈椎病有"鼠标手"?大神们帮...
答:
是的 很容易得颈椎病,需要间隔一小时起来活动一下或做一些颈部的保健操
电脑玩
多了对身体有什么影响???
答:
3.
电脑
的摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上。4.使用电脑每隔一小时应休息5-10分钟,做柔软操或局部按摩。二 常用鼠标 你会手指僵硬 长期使用电脑键盘和鼠标,可能与一种称为腕关节综合症的疾病挂上钩,出现食指或中指
疼痛
、麻木和拇指
肌肉
无力感,发展下去可能导致神经...
天天
玩电脑
会不会变丑
答:
操作
电脑
时重复,紧张的动作,会损伤某些部位的
肌肉
,神经,关节,肌腱等组织.除了腰背
酸痛
外,患上腕管综合征者,除了手腕
疼痛
甚至麻痹外,这些症状会延伸至手掌和手指. 防护方法:多运动是克服这种电脑职业病的最有效的方法.运动量不需要太大,散散步,举举哑铃以及轻微的带氧运动,都能收到良好的效果.重要的是持之以恒....
刚刚
玩电脑
时,突然感觉手麻,持续了好几分钟,怎么回事
答:
2、颈椎病: 引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外,还伴随其它症状,如:颈肩部
肌肉酸痛
,
上肢
有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难,只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧...
玩手机和
玩电脑
哪个更容易得颈椎病?
答:
当保持低头动作时,我们的肩部常常是收缩、耸起的,这也会使
肌肉
紧张、用力,造成劳损。一旦养成这种坏习惯,一方面会对肌肉、韧带和其它软组织造成损伤,另一方面,也会对颈椎间盘产生向后的压力,容易导致颈椎间盘向后膨出、突出甚至脱出,从而诱发颈椎病,出现脖颈僵硬
疼痛
、
手臂
麻木、肩膀
酸痛
、头晕头痛...
长期
玩电脑
对脑神经有多么影响吗?
答:
以及损伤眼睛、引发白内障等。? 虽然电磁场看不见摸不着,但重视其危害、加强对微机的防护很有必要。 长时间使用计算机会引起那些症状? 最常见的症状是眼睛疲劳(困倦、眼皮或前额沉重)。其它的症状,如:眼睛刺激感(红眼、流泪、干涩)、注意力不容易集中、头痛、背部
酸痛
、
肌肉
痉挛等。
看
电脑
时间长了,眼睛好酸,全身不舒服该怎么办?
答:
除了改善
电脑
屏幕质量和采用各种自我保健方法外,电脑的放置、桌椅的调节以及坐姿都是需要注意的。 操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米,如果屏幕尺寸较大,可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害,还易导致近视或使近视度数加深;而距离过远,需伸长肩臂才能够着鼠标,时间久了会引起肩部
肌肉酸痛
。
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