6种焦虑障碍类型,你是哪一种?答:指患者在社交过程中出现明显、持久的恐惧,患者会有害怕被否定、自觉会出丑等恐惧感。简单的说,就是要去见人,要去跟别人陌生人吃饭,要去上台演讲,紧张的像要死一样,真的是要死一样,这不是一句夸张的话,就是大量的人在上台演讲之前,就觉得自己口干舌燥上不来气是要死的,叫做社交恐惧症。 6.分离焦虑症 在患...
如何让一个有社会恐惧症的人走出家门去社交?答:这个状况可能比较痛苦,但是如果你逼自己一下走出去去感受这个世界,感受周边的环境,人和事物,你会感觉到很美好,建议你,去找一些朋友喝喝茶,聊聊天,融入生活就不会恐惧了,还有就是和朋友一起健身舞蹈,让自己happy 起来吧 一个人产生了社交恐惧症,最大的原因应该是自卑心理太严重,还有就是他不能接受自己的不足与缺...