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炒绿色花菜的家常做法
炒花菜的家常做法
答:
1、
菜花
洗净,切成小朵;姜切末,葱切段备用。2、菜花倒入烧开的沸水中抄一下,捞出沥干备用。3、锅内倒入油,烧至七成熟,放葱,姜爆香。4、然后倒入菜花、高汤翻
炒
均匀,可少许加上肉片,再加上少许清水,煮8分钟左右。5、最后倒入少许酱油,加少许鸡精翻炒均匀后即可。
花椰菜
应该如何
炒
制?
答:
焯水:将切好的花椰菜放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后立即过冷水,以保持其翠
绿色
。焯水的目的是使花椰菜更易熟透,同时去除其中的生涩味。热锅凉油:在炒锅中倒入适量的食用油,油温热至5成热时,放入切好的蒜片和姜丝,用小火慢慢煸炒出香味。翻
炒花椰菜
:将焯好水的花椰菜倒入锅中,迅速翻炒,...
炒
花菜的做法
,炒花菜怎么做好吃,
炒花菜的家常做法
答:
主料:
花菜
(1个)、肉 (适量)调料:生抽 (适量)、盐 (适量)、猪油 (适量)步骤:1、花菜冼净切片。2、锅内放猪油烧开加入肉片翻
炒
加盐。3、待肉炒干水分加入花菜片翻炒,在花菜上撒点盐来回炒熟。4、出锅前淋上生抽即成。
菜花
怎样
炒
才好吃
视频时间 00:38
炒花菜的做法
步骤图,素炒花菜怎么做好吃
答:
半朵 青椒 一个 红椒 一个 蒜头 若干 盐 若干 鸡精 若干 蚝油 一勺 素
炒花菜的做法
花菜摘洗,泡会盐水(杀菌,防止有农药残留);青椒跟红椒清洗切条;蒜头用刀面压扁,切碎末。1、待油锅烧热,放入蒜末跟适量盐翻炒(这样盐比较容易化开);2、闻到蒜香,开始放入花菜翻炒,并加入三汤勺水...
绿菜花
怎么
炒
才好吃
答:
4、翻
炒
片刻后盛出,一盘香喷喷的清炒有机
菜花
便
做
好了。功效:有机菜花与普通
绿色
蔬菜最主要的不同地方在于菜花它含有丰富的碳水化合物,这类物质热量非常低,特别适合减肥人士食用,所以,经常食用菜花具有减肥瘦身的功效。另外,菜花还含有非常丰富的微量元素,这些微量元素能促进人体发育、补血养血。最后...
花菜的做法
大全,花菜怎么做怎么
炒
好吃
答:
腊肉(最好是五花肉
做
的腊肉)切片备用 步骤 3 甜椒和青椒切长条丝备用。(也可切成圈)干辣椒切小段。蒜苗用刀拍一下,再切段儿 步骤 4 锅里倒油,待油7分热,放入腊肉,爆香。待肥肉部分爆出油,再依次放入花椒,姜,干辣椒段儿 步骤 5 放入
花菜
,再放老干妈和生抽,耗油,糖。翻
炒
2分钟 ...
炒花菜的做法
花菜怎么炒
答:
1、原料准备:
花菜
1个,油、盐、生抽少许,蒜头几瓣。2、花菜摘成小朵,冷水下锅焯一下,捞出,用水投凉。3、大蒜炸油,有香味时倒入花菜反复煸
炒
!断生后倒入生抽、翻炒下,待要出锅时调入盐。就可以出锅了。
家常炒花菜的
制作步骤
答:
1、材料:
花菜
500克,菜油50毫升,净鸡肉75克,盐1捏,胡椒粉1捏,菜油60毫升,盐1克,白糖1克,酱油2茶匙。2、将鸡肉切成5厘米长的粗丝,加盐和胡椒粉调匀。3、炒锅置中偏大火上,放入50毫升菜油,热至6成,放鸡肉丝,
炒
8分钟至肉丝干脆,铲出备用。4、花菜切成小花朵,洗净,沥干水。5、用...
花菜
怎么
炒
好吃又简单
的做法
答:
如下:准备食材:花菜半斤,腊肠一根,
花菜炒
腊肠,蒜苗4根,青椒一个,葱、姜、料酒、生抽、糖、鸡精、香油各适量。1、炒锅倒油爆香葱、姜。2、倒入腊肠。3、腊肠炒至透明,放入花菜翻炒。加入生抽、糖、少许清水翻炒至水干。4、加入青椒,蒜苗翻炒均匀,加少许盐、鸡精、香油,炒匀关火即可。
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