您好,我妈今年63岁,前些时间,膝盖处疼痛,上下楼梯很累。去医院做了核 ...答:左膝关节囊后下方多枚结节状短T1短T2信号影,考虑关节游离体可能。左膝退行性骨关节病。左膝关节积液。 我妈早年膝盖也是经常有点僵硬,不易下蹲,都十几年了,一直以为是关节炎,前两个月左右,突然走楼梯膝盖处比以前疼痛多了,上下楼梯都得搀着扶手进行。 当地医生的建议是做关节镜手术。 请问,象我妈的这种情形...
跑步一个月,膝盖总是隐隐的疼,需要注意什么呢?答:如何预防软骨的磨损,可以从下面几点做: 1、注意运动量控制,遵循循序渐进原则增加跑量,在出现疼痛或者积液及时康复或者暂停训练; 2、补充关节营养物质,如软骨素、氨糖。如果出现了损伤,有积液,可以局部涂抹非甾体类消炎药,如扶他林; 3、注重膝关节的保护,做好运动前的充分热身,运动后的充分拉伸。必要时可以佩戴护膝,...