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气血来自哪两个器官
吃什么食物有利于肝脏解毒 详细??
答:
你好,调理肝脏宜补充足够的优质蛋白质,多食用细软、易于消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充足量的维生素。如牛奶、芦笋、茄子、苦瓜、黄瓜、西红柿等。
怎么样增肥
答:
人体的重量,大致上是
来自
于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏
器官
,有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么,我们要如何来进行身体的改造工程呢?答案仍然是“饮食”与“运动”! 【饮食篇】 饮食方面,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物,例如重乳酪蛋糕、小西点、小...
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