早晨空腹跑步对身体有益还是有害?答:一个事情总是有利有弊,早上空腹跑也不例外。 1. 优势 a. 当空腹去晨跑的时候,对于减肥者来说是有益处的,跑步会消耗我们的糖原,当早上还没有能量补充时,就去跑步,会消耗我们昨天晚上积累下来的糖原,空腹跑的话,会提高我们脂肪的燃烧比例,加速瘦身。 b. 对于上班族来说,早上的时光非常宝贵,如果每天晨跑5公...
每天早晨跑1000米,跑一个月,对体质和长跑成绩有好处吗,好处大吗?_百 ...答:每天早晨晨跑对小脑萎缩的人有好处吗 肯定有好处,不过小脑萎缩,走都走不稳,又怎么跑步。 小脑萎缩是老年人的一种退行性变,可能与平时饮酒吸烟有关,小脑萎缩可导致机体的平衡能力降低,出现行走不稳,协调能力降低。 意见建议: 治疗:一般多使用营养为主的药物治疗,比如脑蛋白水解物,治疗半个月左右就可以,过半年...