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每100克花生营养成分
关于蔬菜的
营养
价值
答:
4、黑色蔬菜
营养
价值 黑色蔬菜能刺激人体内分泌和造血系统。研究发现,黑木耳含有一种能抑制肿瘤的活性
物质
,与降低食道癌、肠癌、骨癌的发病风险有一定关系。5、白色蔬菜营养价值 富含膳食纤维以及钾、镁等微量元素,具有提高免疫力和保护心脏等功能。对调节视觉和安定情绪有一定的作用,对高血压和心肌病...
哪类水果里含的
营养
最多?
答:
然而在苹果中的含量却不多,而且含有会破坏维生素C的酵素,但是,有其他的优点成分可以弥补此缺点。[
营养成分
]
每100克
苹果肉中含蛋白质 0.4克,糖分15克,脂肪0.5克,粗纤维和灰分各0.3克以上,钙11毫克,磷9毫克,铁0.3毫克,维生素A原(胡萝卜素)0.08毫克,维生素D20.01毫克,维生素C5毫克,烟酸0.1毫克。另外还富含钾、...
花生
含有哪些
营养成分
答:
功效主治 醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳。主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻衄,皮肤紫斑,脚气,产妇乳少等病症。
营养成分
每100克
含水分7.3克,蛋白质24.6克, 脂肪48.7克,碳水化合物15.3克,粗纤维2.1克,灰分2克,钙36毫克,磷383毫克,铁2毫克,另
花生
仁中含...
花生
有什么好处?
视频时间 00:16
花生
的
营养成分
有哪些(食用花生的注意事项)
答:
首先来了解
花生
的
营养成分
,
100克
的花生粒的营养成分,包括:热量: 567大卡水: 7%蛋白质: 25.8克碳水化合物: 16.1克糖4.7克纤维: 8.5克饱和脂肪: 6.28克单不饱和脂肪: 24.43克多不饱和脂肪: 15.56克反式脂肪: 0克Omege-3脂肪酸: 0克Omege-6脂肪酸: 15.56克 要注意的是...
吃
花生
又什么好处?
视频时间 00:16
含钾高的食物有哪些
答:
菠菜营养价值是很高的。各种
营养成分
的含量还很均衡,含钾这样的微量元素量也是很可观。经常食用菠菜,可以通便清热、理气补血、防病抗衰。而且它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、风火赤眼等诸多疾病可起辅助治疗作用.5、桂圆 桂圆在水果中属于热量较高的食物,维生素C,碳水化合物含量和钾含量都较高...
花生
含糖份吗?
答:
花生
含糖。含油脂较多的坚果:核桃、花生、葵花籽、松子等坚果含油脂较多。根据热量计算,6个核桃或30粒花生米或50克葵花子,相当于
100克
馒头对血糖产生的影响。花生属于坚果,普通人食用过多也容易上火,如果使用很多油来烹饪,不仅会加大上火几率,易导致腹胀,而且会破坏花生里的
营养物质
。綦翠华建议,...
花生
有什么药用?
答:
1.花生仁25克,黄豆50克,共泡,豆浆机打成浆汁,煮开,每日早晨分1-2次服用,连用半年,可使血脂正常,脂肪肝消失。2.花生壳洗净,锅中炒后研末,每次服9克,可减轻血管硬化症。3.花生壳50-
100克
,洗净水煎代茶饮,可辅助治疗高血脂、高血压、冠心病。三、花生美容 (一)
花生营养
丰富、全面,...
花生
为什么生痰?能否保护胃?
答:
一般情况下吃
花生
米是可以养胃的。因为花生米是一种富含不饱和脂肪酸,以及微量元素和矿物质、膳食纤维和其他
营养成分
的食物,具有醒脾和胃的功效,可补血、延缓衰老、降低胆固醇等。但是要吃生的不能吃熟的,生的花生米可抑制胃酸分泌、保护胃粘膜、抑制反酸,早上空腹吃有一定的中和胃酸、养胃的作用。每...
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