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正常人走1公里要多久
一
个人十几岁时可以
1
小时走45
公里
路吗?
答:
不可能的哦,全程马拉松42
公里
,专业选手跑完都得2个多小时,
一
个十几岁的孩子用走的,怎么可能呢?
传说
一
个人走路一天
1
万
公里
,半天5000公里,半天多少小时?三小时走多少...
答:
12
每天晚上快走
一
小时
多久
可以减掉肚子上的肉
答:
2、多喝水,少喝碳酸饮料 起床时,喝
一
杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水,能够促进肠胃的蠕动,把体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。
正常人
平均每天会消耗2000-2500ml的水,要及时给身体补充水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水,否则会由于渗透作用,稀释血液,导致血液中所...
21.10
公里一般正常人
骑自行车
需要多久
答:
要是没有红绿灯 一直骑得花大约80分钟 变速车吧 要是最普通的自行车 得100分钟~120分钟!!
一
个人一天
需要
多少热量?
答:
想要算出自己每天的热量需求,首先要知道身高,体重,劳动强度。
一般
白领,售货员,教师这些属于轻体力劳动者。极轻体力者是指卧病在床的人。学生,司机,外科医生,电工属于中体力劳动者。因为他们用脑比较多,精神要高度集中。农民,搬运工,建筑工人,舞蹈演员是重体力劳动者。1.用你的身高(cm)﹣105...
一
个人慢跑10
公里
和跑20公里应该在
多长时间
内
正常
?
答:
15分钟,当然没有运动的人12~15分钟也是完成不了的,通过训练可在7~8分钟左右完成。二十
一公里正常人
跑步
要多少时间
?正常的人,没有经过系统锻炼,21公里都跑不下来。估计下,如果能在3小时内跑下来的,就不错了。经过一定时间的训练,大概可以跑到2小时以内。专业运动员可以跑到1小时稍多一些。
一
个
正常人
走路从广州到长沙
要多久
?
答:
走商业大道287 米26.向左转,继续沿商业大道前行6 米27.在118省道/商业大道向右转 继续沿118省道前行2.4 公里28.在106国道向左转4.
1 公里
29.在平山大街/713乡道稍向左转 继续沿713乡道前行0.9 公里30.在 花山大道 稍向右转0.9 公里31.在713乡道稍向左转4.2 公里32.在106国道稍向...
1
米58,110斤,我想减到100斤
要多久
,走路上班来回4
公里
,吃完吃完早中晚...
答:
1. 每天坚持进行仰卧起坐,确保每次做30个以上。2. 避免食用零食,保持健康的饮食习惯。3. 饭后站立30分钟,可以帮助消化,减少脂肪积累。4. 针对腿部脂肪,可以尝试躺在床上,将腿伸直贴墙,保持15分钟,即使腿感到麻木也尽量不要放下。5. 坚持这样的生活习惯,三个月后你一定会看到减肥的效果。
我和别
1
个人比赛走或跑都可以,要6小时走完36
公里
,他平时身力不足,这次...
答:
兴奋药是真有效!但是禁止使用的,对身体有肖危害。要加强均衡饮食,均衡营养。加强运动。均衡膳食(中国膳食指南)建议
正常
3~18岁儿童.青少年平均每天摄入 的能量5860~11720千焦,由以下食物构成:6岁儿童 12岁儿童 17岁儿童 (7535千焦) (10046千焦) (11721千焦)谷类 300克(6两) 400...
本人175,重77公斤,每天跑6公里
走1公里
,半个月
正常
瘦多少
答:
如果以减肥为目的的跑步和走步,就尽量晚上跑,七点左右,运动过后不吃食物,运动前一个小时吃东西,别吃太饱,实在饿的不行就吃个西红柿,黄瓜,过午不食的减肥虽然残忍,但是奏效,加上配合运动,八斤左右吧,加油,祝你减肥成功。
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