我想制定一个减肥计划~身高170体重148斤(女)答:我想制定一个在健身房里完成的计划,我身高170体重146斤,超出标准体重26斤,我想一个月内减掉15-20斤,请问可以吗?希望懂得朋友帮我拟定一个计划,谢谢~最好,还能告诉我平时应该吃... 我想制定一个在健身房里完成的计划,我身高170体重146斤,超出标准体重26斤,我想一个月内减掉15-20斤,请问可以吗?希望懂得朋友帮...
在网上买到合身衣服的诀窍是什么?答:⬆️除了知道自己的身高,体重外,还必须知道自己身体的净尺码:胸围,腰围,臀围,肩宽,腿部内长/外长,腿围,膝围,脚踝等等,建立自己的尺码表;⬆️有了基本尺码,还应该知道人体的身型可以粗略分为:三角型,直身型,沙漏型,圆型等,不同的身型可以选择不同款式的衣服,扬长避短;⬆️图片中服装的色彩很正,...