55问答网
所有问题
当前搜索:
楼梯踏步一天能贴多少步
室内减肥方法有哪些?室内减肥的运动有哪些?
答:
五、
踏步
机在室内也能有氧运动,踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运动之一,运动量也不是很大,但是每小时却能够消耗325大卡的热量!如果家里没有踏步机,用一个木造的箱子,或是杂志堆起来,上下地踩踏也是有同样的效果哦,但是要注意安全。六、勤爬
楼梯
沿着楼梯慢跑是一种很好的有氧运动,...
收口条套什么定额
答:
楼梯
面层工程量按楼梯分层水平投影面积(包括
踏步
、平台)以“m2”计算。 计算时以楼梯楼层水平梁外侧为界,水平梁外侧以外部分套用相应楼地面子目。宽度大于500mm的楼梯井面积应扣除。 99定额规定: 楼梯及楼梯防滑条工程量,以楼梯分层水平投影面积之和计算;计算水 平投影面积时,以楼梯楼层水平梁外侧为界,楼梯水平...
棣栭〉
<涓婁竴椤
20
21
22
23
24
25
26
27
28
76
其他人还搜