【我182cm摸不到篮板,请问我该怎么练跳高】答:以下是怎么练习弹跳的:练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,记住不要休息!! 第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前, 2、向上跳离地面最少20到25...
急求、8篇初一暑假作文。高分```答:到了石林,进入大门,映入眼帘的是一块块大石头组成的石帘,连绵起伏的山峦像一对对好姐妹在排着队儿唱着歌,在石峦低处一片碧绿的大草坪,草坪上面有一块石头,仔细一看,那石头上还刻着字呢,上面写着:只要”爱”你们就不要在我们身上走。就这样不知不觉中,我们来到了阿诗玛的化身石前,只见阿诗玛肩上背着个小...
大学毕业典礼教师代表讲话稿(精选)答:世间万物发展周而复始,人在低处,抬腿就是登高。人在高处,伸脚就是低就,做人与处事,要有理性自适的态度,既不能得意忘形,也不能妄自菲薄,无论顺境还是逆境,都要充满信心,请记住:人最痛苦的不是失败,而是我本可以。 3、保持敬畏和感恩。敬畏生命,敬畏法则,这样我们不会伤害别人也不容易被别人伤害。感恩父母的养育...
描写小狗的作文(500字)答:最后,我们也找累了。爸爸说:“我们回家吧!”一路上,我难过极了,一直在想着小白狗的事,一句话都不想说。当我走到楼梯口时,“汪汪汪”,隐隐约约传来小狗的叫声。“会不会是我们家的小白狗呢?”我这样想着,三步并着两步,飞快地冲上楼梯,小白狗果然在那里恭候多时了,看见我们回来了,小白狗立即把尾巴摇来...