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椰子水十大神奇功效
霜降后注重平补的四食疗方
答:
老中医养生网特为读者推荐“霜降大餐”。 ◎莲藕绿豆脊骨汤 食材:莲藕500克,绿豆25克,蜜枣3枚,猪脊骨300克,章鱼30克。 做法:莲藕洗净去皮切块,章鱼洗净浸泡,猪脊骨斩件,飞水去血腥味。将这些食材放入锅内加适量清水,武火煮沸转文火煲2小时,以盐调味,佐膳吃。
功效
:补益脾胃,润燥通气,...
耶子炖鸡的做法
答:
第二步:再用刀背轻轻的敲椰子的外壳,把里面的椰肉震松,把椰子砸开,取出椰肉,把椰肉切成小块。第三步:老母鸡鸡肉切块备用。第四步:水煮开后,把
椰子水
倒入,然后加入姜丝;椰肉、鸡块都放进去用武火煮,等汤水开了之后,再改用文火慢炖3到4小时,最后放盐调味即可食用!!!营养
功效
:椰子鸡汤...
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