55问答网
所有问题
当前搜索:
杂粮升糖量排名一览表
听说玉米面含葡萄糖多,唐尿病人能吃吗
答:
糖尿病人能不能吃不取决于含淀粉的多少,而是升糖指数。精制米面的升糖指数都高,糖尿病人都不应该多吃,像白米饭,白馒头。玉米面要看你是怎么加工的,如果去皮去了好几层,磨得细细的,煮的稠稠黏黏的,升糖指数也不低,不过如果只脱去最外一层皮,还属于粗杂粮范围捏就可以放心吃。粗
杂粮升糖
...
减脂吃什么?最近要控制体重
答:
葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而且营养也容易被吸收。它含有丰富的维他命C,大约一颗葡萄柚就有100毫克,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤。重要的是它含糖少,减肥时适合用来补充维他命C。3.蕃茄 蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。而且独特的...
吃玉米会胖吗
答:
1、吃玉米一般情况下不会导致发胖,因为玉米的脂肪含量非常低,而且含
糖量
也比较低,它属于一种低
升糖
指数的食物,对血糖的控制也有一定的帮助,玉米属于五谷
杂粮
的一种,所以吃玉米一般不会导致发胖。2、一些肥胖的或者想要减肥的群体,可以适当的多吃一些玉米,减少其他碳水化物的摄入,比如说我们的...
血糖
高0.04,怎么调节
答:
17、多吃高纤维食物,如
粗粮
、含纤维高的蔬菜。18、定量进餐,可以少量多餐。19、蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多。20、多饮水。 在
血糖
控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量。孕妇控制血糖注意事项当孕妇发现血糖高后,应积极进行控制,许多小事都要注意...
南瓜功效与作用及禁忌
答:
本文目录
一览
:1、南瓜的功效与作用及禁忌2、南瓜有什么功效及食用禁忌3、南瓜的功效和作用及注意事项南瓜的功效与作用及禁忌南瓜的功效与作用及禁忌南瓜的功效与作用及禁忌,南瓜是夏秋季节比较常见的一种瓜菜食品,其含有丰富的营养成分与微量元素,适量食用南瓜对人体有很多作用。下面分享南瓜的功效与作用及禁忌。南瓜的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
16
17
18
19
20
21
22
23
24
76
其他人还搜