55问答网
所有问题
当前搜索:
有利于便秘的食物
请问吃
什么食物
会通便 跪求
答:
梨、葡萄、梅子; 残渣多
的食物
:海草类、蘑菇类。 具有润肠通便作用的食物 1 番薯 (?是什么啊) 多吃番薯,可治
便秘
,使大便畅通易解,民间多有此经验。《本草求原》亦有记载,认为红 薯:“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿瘀脏毒”。慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶 250克,...
便秘
吃
什么
会好一点?
答:
便秘
吃什么好便秘了可以吃以下
的食物
:第一,可以多吃一些含纤维素丰富的食物,比如说各种新鲜的蔬菜、水果笋类等等。这样的话可增加食物残渣,比如说一些新鲜富含纤维素的韭菜、芹菜、白菜、胡萝卜、木耳、香蕉、苹果等等,都是可以吃的,还有瘦肉、玉米、燕麦等等,食物纤维能够吸收水分,
有助于
增加排便...
吃
什么食物
可以让人快速排便
答:
纤维类:韭菜、芹菜、紫菜、红薯等,在切菜时不要切得过短,吃的时候要细嚼慢咽。酸奶:酸奶中的乳酸菌能有效地中和有毒物质,减少肠道对毒素的吸收。魔芋:含水量相当丰富
的食品
。燕麦片:含丰富的水溶性纤维,加在牛奶或豆浆里,来上一杯,既美味又有效。海带、玉米、螺旋藻对预防
便秘
也有帮助。快速...
便秘
吃
什么食物
?
答:
4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会 *** 肌肉的肌力,从而
有利于
保持老年人大便通畅 5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油 *** 等. 问题三:女人便秘吃
什么食物
好
便秘的
话,可以通过补充水分和膳食纤维来解决,但并非说现在便秘了,多喝水多是果蔬就会立刻见效,在平时的饮食中...
哪些
食物
能润肠通便
答:
食物
大战
便秘
:Part 1:水果篇 奇异果:奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖,可增加保水性,软化粪便,其特有的含硫蛋白分解?亦可促进肠道蠕动。两颗奇异果即可提供每天所需的维生素C的量,热量只有80大卡,吃多了也不会变胖。奇异果还可以改善睡眠,让心情愉快。香蕉:含有丰富的膳食纤维、果寡糖,
有利于
肠道...
治疗
便秘的食物
有哪些
答:
有哪些食物可以治疗便秘呢,下面我为大家介绍6种治疗
便秘的食物
,欢迎大家阅读。治疗便秘的食物有哪些 南瓜 南瓜是一种低糖、低热量的.食品,其所含的纤维素有良好的通便作用,宜多食。香蕉 香蕉中富含膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,
有利于
排便,可适当食用。苹果 苹果含有较多的果胶和纤维素,有改善肠...
吃什么可以治疗
便秘
呢?治疗便秘吃
什么食物
比较好?
答:
生活中很多人难免会有便秘的时候,便秘一般是因为消化不太好导致的,
有
的时候上火也可能导致便秘,所以我们在治疗便秘的时候从两方面入手,一方面降火。一方面促进肠蠕动。那么,吃什么可以治疗便秘?治疗便秘吃什么食物比较好?1、治疗
便秘的食物
1.地瓜含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。...
想知道
便秘
吃
什么
能调理?
答:
2、多喝水,适量运动,早上起来喝一杯温开水,刺激胃肠蠕动,
有助于
排便,饭后要适量运动,有助于食物的消化。3、多吃润肠通便
的食物
,如蜂蜜水、香蕉、黑芝麻,具有润滑肠道的作用,有效缓解
便秘
症状。4、如果便秘比较严重,可口服通便的药物,如芦荟胶囊,不要长期使用,保持心情舒畅,避免长期的紧张、...
什么食物
可以缓解
便秘
答:
地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防
便秘
。燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,
有助于
排毒。胡萝卜富含β-胡萝卜素,可中和...
常见的六种缓解
便秘
食材
答:
生活中错误的饮食、作息习惯都会引起便秘问题的出现,便秘一般都是发生在老年人身上,近几年有向青少年发展的趋向。便秘严重者会引发肠道方面的疾病问题,那么生活中我们需要注意哪些问题才能避免
便秘的
发生呢?下面为您介绍一下可能预防便秘的六种食物。芝麻、杏仁等富含镁
的食物
。据了解,镁元素可以起到软化...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜