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月子餐和月子水有用吗
什么
月子餐
好
答:
新妈妈坐月子期间所吃的饭,称为
月子餐
,通常月子餐应该以精、杂、稀、软为主要原则,食物要多样化一些、水份要多一些、食物要细软易消化。推荐几款月子餐食谱:1.鸡汤馄饨 原料:大白菜、猪肉馅、馄饨皮、香菜、葱、盐、香油、淀粉、鸡汤 做法:1.大白菜洗净,先用热水焯一下再冲凉,切碎,挤干水份...
月子餐
第五天吃什么
答:
餐
点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物。产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主。以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主。饮食建议:1.生化汤:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份;2.麻油炒猪肝2份,用烤老姜、米酒精华水(
坐月子水
)、麻油炒成;3.甜糯米粥:每日两碗;4.红豆汤:...
坐月子
怎么吃好
答:
2、汤粥:甜糯米粥每日两碗;红豆汤每日两碗。3、鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼,以低_烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成,每日一条。4、薏仁饭:每日两碗(若吃不下请不必勉强)。5、催乳饮食:特效催乳汤章鱼猪手汤(产后四天无奶者用);木瓜茶,奶水稀少者用(生产三天后用)。
月子餐
第二周(子宫、盆腔...
明星
月子餐
食谱
答:
孙俪在
月子餐
里一日三餐里都吃些什么呢?外人没有跟在孙俪身边,肯定是不清楚的。但孙俪曾经推荐过一本书叫《瘦孕》,里面就是讲月子餐怎么样吃才瘦的,她自己肯定是参照过了才推荐给大家,《瘦孕》里面的月子餐食谱有不少,比如桂圆当归鸡汤、鸡肉山药粥、燕麦南瓜粥、香菇炖鸡、
月子水
、生化汤、...
家常
月子餐
30天食谱有哪些?
答:
1 、生化汤:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份,每日300 cc 2 、麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(
坐月子水
)、麻油炒成 3 、甜糯米粥:每日两碗 4 、红豆汤:每日两碗 5 、鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼,以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成,每日一条 6 、坐月子饮料:杜仲养身茶...
月子餐
食谱菜单一览表
答:
月子餐
食谱菜单一览表1 第一周(代谢排毒周): 餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物。 1、生化汤:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份,每日300cc。 2、麻油炒猪肝2份,用烤老姜、米酒精华水(
坐月子水
)、麻油炒成。 3、甜糯米粥:每日两碗。 4、红豆汤:每日两碗。 5、鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼,...
月子会所里的
月子餐
,自己在家里如何做呢?
答:
月子餐
一定要吃好,遵循这个原则,产后第三周开始补,根据自己的体质,如果母乳量少,可以多吃丝瓜等通乳食物,也可以多吃鲫鱼汤、猪蹄等下奶食物。此周子宫强力收缩,会有大量恶露排出,而且身体的浮肿尚未消失,肠胃消化能力还比较弱,以清淡为主,尤其是产后前三天,不宜过于油腻。适当吃些有助于排露...
营养
月子餐
30天食谱及做法
答:
如果老公还是不知道怎么做,记得开始学。尽量给生过孩子的产妇多准备一些营养丰富的食物,尤其是富含蛋白质和维生素的食物,如新鲜果蔬、深海鱼、瘦肉、大豆、鸡蛋、鸡肉等食材。它们对产妇的恢复起着重要
作用
,可以多吃。在准备
月子餐
的时候,要记得根据产妇的身体状况进行调整。比如有的孕妇有秘密大便,你...
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