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月子吃什么补身子比较好
产后补气血,这些药物和食物你知道吗?
答:
不少
产妇
产后都需要进行补气血,尤其是产后气血两虚
比较
严重的女性,想快速恢复
身体
,觉得食补太慢,所以就想通过吃药进行补气血。那么,适合产后补气血的药有哪些?产后气血虚
吃什么
药补得快而且最好?补气血的药物补气血的药物一般是中药或者中成药,包括有当归、黄芪、熟地黄、三七、白芍、八珍、党参、人参、阿胶、...
月子里
产妇吃什么好
答:
月子里
产妇
食用高蛋白、高膳食纤维、高维生素类的食物是
比较好
的。 1、由于分娩时消耗孕妇自身大量的能量,对于血液也有一定的耗损,在
坐月子
期间要多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等高蛋白类的食物,及时
补充身体
所需营养。 2、在月子期间由于活动量较小也要适当添加高膳食纤维类的食物,比如香蕉、火龙果、芹菜等,可以刺激肠胃道...
坐月子吃什么好补身体
答:
1、在饮食方面,是需要额外的营养,来
补充
分娩和哺乳的消耗。适合多吃一些含蛋白质的食物,多吃一些含维生素的食物,进食适量的脂肪,多喝一些汤汤水水的食物。如果
身体
虚弱的
比较
厉害,必要时服一些汤药来调理调理身体。2、不适合吃的食物,生冷刺激性的食物不吃,太干的食物不吃,也不要过饱或者是过...
坐月子吃什么好
?
答:
产妇
在
坐月子
时-正是分娩后的恢复期-体质
比较
虚弱-应忌食一些不利健康的食品。指导意见:吃了会回奶的食物有:蔬菜类西洋参、人参、蒲公英、韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜;香椿;冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜、大白菜、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜。谷物类麦芽、大麦...
坐月子吃什么好补身体
答:
第一个阶段(产后3-5天内):这个阶段
产妇身体比较
虚弱,多吃些
补充
气血的东西,比如鸡蛋、小米、面条、少量的红糖,这些看似清淡的东西实际对产妇的好处要大于那些很油腻的东西,一味地追求下奶而大量食用油腻的东西,会让产妇很不舒服。除此之外,为了防止腰痛可以吃一些动物的肾脏,为了尽快清除恶露可以...
坐月子吃什么好
教你如何滋补
身体
答:
鸡蛋 #营养 #
产妇
#牛奶 #小米 #芝麻 #蛋白质 #卵磷脂 #卵黄素 #钙 #铁 #维生素A #维生素B #维生素D #膳食纤维 #维生素E #黑芝麻
坐月子吃什么
东西最好有营养
答:
有营养的食物有很多,鸡蛋,鱼肉,干果,蔬菜水果、瘦肉等,无所谓最好。只要饮食均衡,搭配合理,就可以了。
坐月子吃什么好
视频时间 00:57
女人
坐月子吃什么比较补
答:
身边人 前段时间刚做完
月子
,刚开始就是清汤素面,出院后 炖排骨 ,适当的瘦肉,
补充
高能量的食物,荤素搭配。还有中期多喝牛奶跟吃一些补钙的食物。最重要的米汤(北方人)每天都要喝好几碗小米熬制的汤。现在的话恢复的挺好。
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