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坐月子
期间的喂奶姿势
答:
在
坐月子
期间,喂奶姿势是一个让很多妈妈们头疼的问题。本文将分享笔者的喂奶经历,以及学习母乳指导后的一些
心得体会
。櫓躺喂的困扰笔者曾尝试躺喂,但总是感觉乳头和宝宝的嘴巴难以对齐,让她陷入了垫高宝宝还是垫高自己的纠结中。最终,她放弃了躺喂,选择每天半夜起床,坐上半小时以上喂奶。宝宝的需求随着宝宝渐渐...
产后该怎样恢复身材?
答:
姜要爆透。 小S
坐月子的
方法,难怪她身材那么好!(怕弄丢,还是转载比较好) 本计划书根据台湾庄淑旗博士的坐月子理论,本人将逐一实践,并及时把
心得体会
与各位姐妹分享。 关键词语: 1、 滴水不沾 (以米酒水代替普通水) 2、 粒盐不进 (少食盐) 3、 勤绑腹带 4、 静心休养 二、《如何坐月子》理论概要 初次...
月子
期间可以吃些什么水果蔬菜
答:
新妈妈在
坐月子
期间,第一周不建议吃蔬菜、水果,生冷的蔬菜水果会影响肠胃,还可能伤了牙齿。在
月子的
第二周可以吃热性的蔬菜,月子第三周起吃水果,可食用的温性蔬菜和水果。适合坐月子吃的蔬菜主要有:芥蓝菜、胡萝卜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。产褥期营养的好坏,与...
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