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晚餐火龙果代替多久会瘦
午餐吃4片
火龙果
+约100克红烧豆腐虾仁+一杯酸奶,
晚餐
吃一个猕猴桃+约50...
答:
不会,你都没吃到主食,若是你减胖,还是要三餐正常,老没吃主食对身体键康很不好,也不耐饿,还不如早吃好,午吃饱,晚吃少,再加上每天的运动,就会减重,我现在就是这样,减了几个月成功了!
肾结石需要注意饮食 各位给一份调养的食谱
答:
■星期日 早餐:西红柿鸡蛋烩面(限1个鸡蛋)、红萝卜丝拌豆腐皮;加餐:香蕉1个; 午餐:主食100~150克、炒雪里红、木耳炒丝瓜、蒜苗鸡汤;加餐:
火龙果
250克;
晚餐
: 主食50~100克、灯笼红椒炒芥兰头丝、炒罗汉斋、藕节冬瓜汤;全天饮钱草蜜汁饮1~2杯。希望帮到您,谢谢!
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