...八点多就睡了,晚上到一二点钟就醒了,醒了就睡不着了,答:失眠已经一个多月了,医生说患了抑郁症,八点多就睡了,晚上到一二点钟就醒了,醒了就睡不着了, 5 白天昏昏沉沉的没精神,才33岁,想问一下为什么会这样... 白天昏昏沉沉的没精神,才33岁,想问一下为什么会这样 展开 我来答 10个回答 #热议# 得了狂犬病会有什么症状? 山东一泓健康 2013-05-31...
凌晨三点醒来睡不着是什么病 半夜醒来10招入眠法!答:在喝了酒之后,肠胃里会很不舒服,而且喝酒后人会特别想要喝水,尤其是在你睡了一觉之后,最好是赶紧起来喝点水或牛奶补充下身体水分。 5、适量运动 如果喝酒后半夜醒来睡不着觉,身心也比较放松了,自己觉得睡眠足够了,那么你可以尝试晨跑,散步,骑车,避免胡思乱想,去掉杂念或者从事你感兴趣的事,转移注意力,放松自...