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晚上四肢发酸睡不着
我今年二十来岁,
晚上睡不着
觉,已经有2个月的时间了,到底该怎么办啊...
答:
午睡加早睡,我不建议太早起。建议意念治疗法。躺在床上,让
四肢
伸成个“大”字,先让全身彻底放松下来,包括肌肉和精神。然后闭上眼睛,将自己的意念集中于眉心间的印堂穴,然后在心里默念:“我的头沉了。”隔上两三秒钟,注意念痴人说梦中于右手,再默念:“我的右手沉了。”然的让意念走到右...
女50岁,
四肢
发麻,胳膊发冷,出汗,后脑发凉,发麻,心悸,失眠,恐惧焦虑(因为...
答:
结合补充的“
四肢酸软
无力,胳膊上举发酸”估计是轻度的拘急,活动不太利索,到底是肝所主筋的问题呢,这是阴伤呢还是阳伤呢。综合看我认为是应当说是阴阳两伤,因为阴液被伤,筋脉不能够滋润,阴液被伤, 筋脉失濡,失去了濡润,所以筋脉出现了轻度的拘急痉挛。当然阳气被伤,经脉失温的时候也可以出现...
本人40岁,我心难受。
晚上睡不着
觉。晚上心跳在55下左右,白天心跳在65...
答:
回答:指导意见: 正常成人心率是60–100次每分钟.有的人可以出现50–60次每分钟,如果没有其他异常也应该算是正常。另外部分人出现轻度心律不齐,如果没有其 他 异常表现,也可以见于正常人的。如果心率非常慢,低于50次每分钟,建议你找到原因,积极治疗
...如何治疗?患者已有一个星期出现
四肢
无力,
手脚
冰冷,整夜
睡不着
...
答:
最快捷的方法,就是喝糖水,或者是输液葡萄糖
晚上
总是
睡不着
怎么办
视频时间 00:59
请问
晚上睡不着
觉,最多能连续睡着二小时。但醒过来之后
四肢
麻木,因此...
答:
首先看你自己是否爱
晚上
喝咖啡或者是饮茶,因为咖啡里有咖啡因吃了会兴奋的,茶里面有茶多酚吃了也会兴奋,再次看你睡的地方,是否不好伸脚,把以上几点都做好了,相信你也能睡着
夜晚睡觉
时出现
四肢
发胀象有虫在爬一样心里略发慌想睡
睡不着
是...
答:
●别在太饱或太饿时上床
晚上
的一顿大餐迫使消化系统超时工作。虽感困盹,却极可能彻夜辗转难眠。避免吃花生、大豆、水果或蔬菜,它们会产生气体。别吃快餐,它们需要长时间来消化。 若在节食,别在饥饿时上床。咕咕叫着的胃象其它身体不适一样会整夜妨碍人安静下来,难以入睡。睡前请吃低...
晚上
怎么
睡不着
,什么样的姿势都不舒服!拜托各位大神
答:
把全身都放松注意力集中在
四肢
上,感觉四肢越来越重~~~继续深沉下去就差不多了!一次在报上看的小方法. 睡眠是人最基本的生理需要,一个人要是持续
睡不
好觉,他的精神状态就会发生消极的变化,如注意力不集中、脾气暴躁等,严重的会得失眠症,造成神经衰弱。战士小朱入伍后表现一直很好,连里推荐他...
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