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晚上喝无糖饮料会不会发胖
月饼的饮食有什么禁忌和注意事项
答:
月饼的禁忌及注意事项:1、不宜与
饮料
、粥同食 有些人
吃
月饼怕太干,会搭配粥或饮料一起吃,但营养师表示,月饼、粥、甜饮料含有大量糖分,会迅速提高血糖,不仅对糖尿病人不适合,对普通人的大脑细胞也不利,还会降低脂肪代谢,
容易发胖
,建议搭配茶饮去油解腻。2、不宜多吃 月饼中含糖量和油脂较...
五岁宝宝零食推荐,五个月宝宝零食自做
答:
我家的娃今年也五岁,非常很爱吃零食,零食也是他重要的快乐来源。我在给宝宝购买零食时要遵循几个原则:含有高糖、高盐、高热量的甜食少给宝宝
吃
,以防引起
肥胖
、蛀牙、高脂;含有色素、碳酸的
饮料
和膨化食品、腌制食品、油炸食物,也要少给宝宝吃。餐前半小时要限制零食,
晚上不
要多吃零食。为宝妈们...
怎么才能成功戒烟呢
视频时间 00:34
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