55问答网
所有问题
当前搜索:
早就吃什么皮肤好
吃什么
东西对
皮肤好
答:
1、在平时多吃富含维生素的水果和蔬菜对
皮肤
比较好,比如鲜枣、番石榴、柠檬、猕猴桃、山楂、草莓和樱桃。常吃樱桃可以使皮肤白皙、细腻。柠檬里面的维生素C可以溶解到水中被人体吸收。2、另外像红小豆、薏仁米这样的谷物对皮肤也是比较好的。
吃什么
食物对
皮肤好
?
答:
对
皮肤好
食物有:芝麻、萝卜、樱桃、豌豆、莲花、柏子仁、松子仁、冬瓜子、茯苓、菊花、何首乌、龙眼、荔枝、西红柿等。1、芝麻 黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E,对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。具体的制作方法是:将黑芝麻用温水拌匀,入锅蒸,待冒大气时,即离火,再暴晒干。
吃什么
食物对
皮肤好
答:
吃什么
食物对
皮肤好
一、富含抗氧化剂的食物 1. 新鲜蔬果 新鲜的水果和蔬菜是天然的抗氧化剂来源,如蓝莓、草莓、橙子、柠檬、菠菜等。它们富含维生素C和维生素E,有助于保护皮肤免受自由基的损害,维持皮肤的弹性和光泽。二、富含健康脂肪的食物 2. 鱼类 如三文鱼、鳕鱼等富含Omega-3脂肪酸,有助于...
吃什么
对
皮肤好
?
答:
1.桔类水果汁是对付油性
皮肤
的好选择。2. 柠檬苹果汁:需要1/2个中等大小的苹果,1/4个柠檬,还可以加上几小块胡萝卜,然后将它们放到榨汁机里,一会你就可以喝到美味的水果汁。尤其适合油性皮肤的美眉。3.西红柿柠檬汁:西红柿1个,柠檬1/2个,先将柠檬榨汁待用,再将西红柿榨汁,然后将它们混合...
吃什么
拥有好肤质?吃哪些食物养出
好皮肤
?
答:
很多女性为了让
皮肤更好
,减缓衰老速度,会经常涂抹一些护肤产品,其实除了使用一些昂贵的护肤品来保养肌肤,通过饮食也是可以调理肌肤的,许多食物对于皮肤有很多好处,那么
吃什么
拥有好肤质?吃哪些食物养出
好皮肤
?下面为大家介绍。1、如何拥有好肤质(1)菠菜菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物,有...
吃什么
保养皮肤最好 保养
皮肤吃
哪些食物最好
答:
草莓天然的红色就是维生素C,维生素C的功效被许多人所追崇,不仅可以增强身体的免疫力,还是最好的护肤产品,不仅可以美白,淡化斑点,还能延缓衰老。7、蜂蜜 蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素B、D、E等和糖类,营养全面而丰富,常食可使
皮肤
红润细嫩,有...
女人如何吃出
好皮肤
?女人
吃什么
食物对皮肤有好处?
答:
女人
吃什么
食物对
皮肤
有好处呢?1、女人如何吃出好肌肤1、胡萝卜:祛斑保持皮肤的弹性胡萝卜含在丰富的维生素A,这种维生素对保护皮肤有很大的帮助,日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话,就可以起到祛斑的作用。而且胡萝卜素可以清除人体皮肤的自由肌延缓人体的衰老,同时还可以保持上皮组织的健康,多吃...
吃什么
对
皮肤好
答:
吃什么
对
皮肤好
保持皮肤健康需要均衡饮食,摄取富含多种营养食物,如维生素、矿物质和不饱和脂肪酸等。以下食物对皮肤有益:一、富含抗氧化剂的食物 1. 新鲜水果和蔬菜:如蓝莓、菠菜、番茄等,它们含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,帮助皮肤抵抗自由基损害,延缓衰老。二、富含不饱和脂肪酸的食物 2...
吃什么
维生素
皮肤好
?
答:
吃维生素B1、B2、B6、C、E对
皮肤好
。维生素B1,硫胺素,又称抗脚气病因子、抗神经炎因子等,是水溶性维生素。由卡西米尔?冯克在1912年发现(一说1911年)。在生物体内通常以硫胺焦磷酸盐的形式存在。多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类。维生素B2,核黄素,水溶性。由D.T.Smith和E.G.Hendrick在...
吃什么
美容养颜
皮肤好
答:
保持
皮肤
的光滑均有
很好
的作用。7、三文鱼,三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。8、大豆,丰富的维生素E,不仅有抑制皮肤老化,还能防止色素的沉着,使皮肤变得更有弹性,女性日常由要多吃大豆还能起到一个保护卵巢的作用呢?
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜