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怎么练运球!
答:
1、运球用手指拨球,不是手掌心,是运球时手触的部位.因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向.最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球.若是手掌脏了.就表示动作错误。2、运球时要尽量贴身,且重心放低.你看一些顶尖后卫的运球,简直像在玩溜溜球一般,收放自如.一旦加速运球,你可能会...
初学者打
篮球
的步骤
答:
1、学会运球 运球是打
篮球
的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等到一只手熟练后再练另一只手,等到2只手都熟练后就2只手一起用上。2、学会3大步上篮 运球熟练后就学上篮,学习上篮之前应该先了解篮球的...
新手
如何学会打
篮球
答:
新手
学会打
篮球
的方法有:练习运球、练习持球移动、练习传球、练习投篮等。1、练习运球:保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行,掌握好手触球的位置和力量。急停时,重心下降,手按拍球的正前方,起动时用力蹬地,按拍球的后上方。
新手
如何快速学会打
篮球
?
答:
快速学会打
篮球
的方法:学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球...
新手
买什么
篮球
好
答:
斯伯丁 表皮 ① 黄牛面皮:由世界著名皮革制造工厂GANASON提供,精选自黄牛背部首层天然皮,用于制造“斯伯丁”品牌系列
篮球
中的顶级产品。此款篮球强调控球手感,表皮遇汗水涩而不粘,弹跳度柔和适中,极易操控。但价格昂贵,且不易保养,仅供室内木质地板使用,通常用于专业比赛。美国NBA职业联赛使用此款...
篮球
比赛规则
新手
入门详细
答:
篮球
比赛规则
新手
入门详细3 国际篮球规则有哪些 1、国际篮球规则下的比赛为40分钟,分四节,每节时为10分钟。 2、国际篮球球场的3分线距离篮框距离为6.75米。 3、国际篮球球场面积为28米*15米。 4、国际篮球三秒区是面积为5.8米*4.9米的长方形。 5、国际篮球比赛中暂停为5次,每队上半时允许请求两次暂停;下...
本人
新手
学打
篮球
求普通规则和技巧
答:
篮球
规则第27条 如何打篮球一,篮球是用手来打球的运动项目.带球跑,踢球或用拳击球是违例. 二,踢球就是用膝,膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球. 只有故意地做这种动作时才是违例. 篮球规则第28条 控制球 一,下列情况是队员控制球: 1,队员拿着或运着一个活球; 2,在掷界外球的情况下,当掷界外球队员可...
新手
在打
篮球
上篮的时候有哪几种常见的错误?正确的做法是什么?_百度...
答:
下面我们来讲一讲
新手
在打
篮球
上篮的时候有哪几种常见的错误?正确的做法是什么?第一个错误、打板位置不正确。在我们小时候学三步上篮的时候体育老是总是教我们去打篮板中间的小白框。其实实际上这个理论并不不是完全正确。因为当我们在实战的时候,我们在不同的角度去上篮打板的位置其实是不一样的,...
篮球新手
如何快速入门?
答:
注意双眼目视前方,不要一直盯着球,便于今后观察场上情况;掌握基础运球后,可逐步适当添加练习种类,比如体前变相(The crossover),胯下运球,背后运球等等;5、作为
篮球新手
,只要有一颗对篮球执着的心,并且勤加练习基础动作,万变不离其宗,总有一天你会发现量的变化产生的质的变化。
我是
篮球
初学者,我想请问打篮球的规则都有什么??(我是篮球盲,帮我普及...
答:
要打好
篮球
.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是
新手
.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子).他们的随机...
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