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控制饮食突然暴饮暴食
暴饮暴食
是种什么样的心态?
答:
大多数是时候,我之所以
暴饮暴食
是因为食物实在是太好吃了!必须得多吃点才对得起吃货的心理!这种心理在吃自助餐的时候达到了顶峰!花了钱了不能浪费,还有那么多好吃的我都没吃!烤肉得吃点,海鲜得吃点,蛋糕得吃点,水果得吃点,冰淇淋当然也还是要吃点!于是不知不觉的就吃多了。除了食物太...
如何克服
暴饮暴食
?
答:
暴饮暴食
是一种常见的
饮食
障碍,表现为在短时间内摄入大量食物,通常伴随着失去对食物摄入的
控制
。这种行为可能导致体重增加、健康问题和自我厌恶。为了克服暴饮暴食,可以采取以下策略:识别触发因素:要克服暴饮暴食,首先需要了解导致这种行为的原因。这可能包括情绪压力、无聊、疲劳或社交活动。记录饮食日记...
为什么焦虑的时候会
暴饮暴食
答:
为什么焦虑的时候会
暴饮暴食
,很多人因为各种原因导致自己有焦虑症,焦虑会容易导致暴饮暴食,如果一直持续过量
饮食
的话,那么久而久之健康就会出现一些问题,那么为什么焦虑的时候会暴饮暴食呢? 为什么焦虑的时候会暴饮暴食1 有些抑郁症或焦虑症病患会伴随贪食和厌食的病症,贪食的时候掌握不住大量进食,不停吃到吃不下,...
暴饮暴食
什么原因
答:
暴饮暴食控制
不了什么原因回答者:shuankk你好,就描述而言你是遇到挫折,压力过大,才通过食物来发泄自己的情绪的。面对现状有如下建议:1,恢复正常
饮食
,找父母或者亲人监督,不要过量进食.2,积极进行心理治疗.认知行为疗法效果显著,主要是认知重建,纠正歪曲的信念和贪食行为,自我监督,解决问题的技能和放松...
长期
暴饮暴食
会有什么后果
答:
暴饮暴食
是一种不良的
饮食
习惯,它会给人的健康带来很多危害。人进食后,食物的消化和吸收依赖于为胃肠道和消化附属器官的正常结构和功能来完成。首先食物通过口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管,再推入胃内,在胃中,食物与胃内容物彻底混合、储存,成批定量地经幽门输送达小肠。蛋白质在胃内被初步消化,而...
有的人吃饭非常挑食,还喜欢
暴饮暴食
,这样对身体有什么害处?
答:
如果你长期
暴饮暴食
,会扰乱胃肠道的正常工作。久而久之,胃肠道就会失去正常的规律,导致消化功能紊乱。研究发现,暴饮暴食会增加心脏病发作和肥胖的风险。因此,暴饮暴食对健康危害很大,应适当
控制
每日摄入量 现在我们也知道暴饮暴食的危害,所以平时一定要注意。我们应该养成良好的
饮食
习惯,这对我们的...
心理学家:这四种情绪,最容易导致人们
暴饮暴食
答:
2、哪四种情绪,容易导致
暴饮暴食
? 暴饮暴食的背后,其实是情绪在作怪。作者在书中提到了暴饮暴食者最常见的4种情绪问题。 (1)恐惧 当他们对未来感到担忧,当他们害怕失去爱情、丢掉工作,当他们没有安全感,害怕生活失去
控制
,总是处在一种担心、焦虑、抑郁的状态中时,他们就很容易暴饮暴食。 (2)愤怒 当他们生活...
长期
暴饮暴食
有什么危害?
答:
岁末年初,单位联络宴请、家庭聚餐的机会增多,因此
暴饮暴食
成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的
饮食
习惯,它会给人的健康带来很多危害。 人进食后,食物的消化和吸收依赖于为胃肠道和消化附属器官的正常结构和功能来完成。首先食物通过口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管,再推入胃内,在胃中...
遇到压力就
暴饮暴食
或是不吃东西,该如何缓解?
答:
既然我们已经找到了自己的问题,并渴望解决。即使这个症状非常的强大。但是我们也能够理解,按道理说厌食症和
暴饮暴食
是
饮食
失调。只要自己遇到心理压力或打击,我们就会感到孤独和沮丧,就会受到束缚。在这个时候就会吃很多。即使自己吃饱了,也无法停止。反正不能停止进食,但进食后感到非常遗憾,就会使得自己...
如何阻止自己
暴饮暴食
答:
并有助于改善
饮食
习惯。寻求支持: 如果发现自己无法
控制暴饮暴食
的行为,可以寻求专业心理或营养师的帮助,他们可以提供个性化的指导和支持。最重要的是培养健康的饮食习惯和生活方式,保持身心健康。如果发现自己有严重的暴饮暴食问题,建议及时咨询医生或专业心理咨询师,寻求适当的帮助和支持。
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