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控制不住情绪是病吗
一个得过抑郁症的人,会到处跟别人说自己得过抑郁症吗?
答:
会啊,我知道我有抑郁症的时候是很开心的。就是那种:“你看我真的有
病
,医生还给我开药吃了,真的不是我想太多,求你关心一下我”的心理。我实话讲,我把我的病说出来就是期待有人能关心我,让我感觉我至少是被人在乎的,所以我会跟很多朋友说。
怎样能不生气,
控制
好自己的
情绪
答:
其次,循序渐进,慢慢改变。
控制情绪不是
一次两次就可以改变的,我们想要改变自己的坏情绪就要在一次次的坏情绪到来的时候,努力接纳自己,平复自己的心情,这样一次次的体验之后,我们才会慢慢感受到来自于改变情绪所带来的力量源泉。第一次,自己学会了接纳和控制,第二次,自己可能就比较容易接纳自己,也...
男朋友不会
控制
自己的
情绪
该怎么办?
答:
你说男友不会
控制
自己的
情绪
,这句话说出来,会让人感觉他
不是
成年人。一个成年人不懂得控制自己的情绪,那你应该果断离开他,因为一个不懂控制自己的人自控能力超级差,也就是说他完全不知道管理自己,一个连自己都不爱的人,怎么可能爱你照顾你的感受。如果你能勇敢起来,离开他,让他变得真正有...
这是什么病?精神上出问题了?
答:
失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、
情绪
焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体
疾病
,用药,中毒或环境因素引起的,如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病...
为什么抑郁症会使人整天闷闷不乐、心情不好,感觉生活没有一点意义?_百 ...
答:
咨询医生后,合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者,建议看看中医,分辨体质,抓药调理。对于心理
疾病
的调理:要有信心,有恒心,有耐心;要积量变为质量,积小胜为大胜;要勇于面对困难、挫折,即使偶尔反复,也不要影响自己的治疗。要继续就医,总结知识、经验,适当调整方案,相信自己能行!并且越来...
长期心情郁闷焦躁恐慌中医
答:
每个人都会有负面
情绪
,生气是常有的事情,可是小郎中在生活中常见这样一种人:生气的时候怒发冲冠,待到情绪平静下来又后悔不已,
控制不住
自己的情绪,总是心绪烦躁。其实啊,这真不是您的情绪管理能力差,而可能是一种“病态”哦~今天,小郎中就给大家推荐一款由广东省中医院副院长杨志敏教授自拟的“...
控制情绪
用什么方法最有效果拜托各位大神
答:
第一,认识自身
情绪
的能力,就是说你自己的情绪你要来认识吧,有人管他叫做情绪觉知。 第二个情商能力是什么呢?要妥善的管理自己的情绪能力,不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马,情绪化,情绪化,脱缰野马,
控制不住
。 第三个能力,自我激励能力。 第四个能力,认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪,还要看他人的情绪...
如何避免
情绪
化
答:
还是先想清楚自己找什么样的工作。如果被拒绝那也不是你的错,只是你们彼此没有对上眼罢了 问题五:怎样学会减少
情绪
化? 我以前跟你也是一样,个性就是很情绪化,让我的男朋友很受不了,几次都吵得很凶,后来他告诉我,当你
控制不住
自己情绪的时候多想想为什么,在心里问问自己这件事有必要发...
心理思维高敏感是一种天赋吗?我自身在职场以及各自场合都是这样?造成...
答:
内心高度敏感(Highly Sensitivity),让我们关注身边各种各样的信息:声音、光线、味道、温度、气味,面部表情、
情绪
状态、行为动作、肢体语言……更为可怕的是,敏感这把放大镜,在放大了周围环境的同时,也放大了我们自己,让一切变得好像都和自己有关,并且往往很负面:别人的窃窃私语,是在谈论自己的不...
为什么生活总是不尽如人意?
答:
不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的,不是只有善念。有时一些恶念,还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负,你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的,关键是要能
控制住
自己的恶念,让它不去左右自己的行为.所以恶念不可怕,只要运用得当,反可以帮人疏导压力。
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