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抽脂瘦腿前后对比
瘦腿
有什么好用的方法,或者是网上有什么神器,拒绝
抽脂
减肥药_百度知 ...
答:
1.喝水 2.健身 多喝水还能保证皮肤美白哦!
男生怎样
瘦腿
?
答:
瘦腿
运动有以下几种,你可选择适合自己的来做:运动一:踢毽子 踢毽子最主要的作用就是瘦腿,踢毽子的时候,腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分锻炼,能加速全身血液循环,促进新陈代谢,增加肺活量。运动过后要帮腿按摩,把硬的肌肉揉散,以免变成硬硬的肌肉型腿。运动二:侧卧 侧卧右侧卧,...
请问有什么方法可以
瘦大腿
吗?
答:
从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度,然后回到开头的姿势,换另一个方向再做一次。刚开始的时候,要注意自己大腿内外侧的肌肉,同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。2、
瘦大腿前后
侧 以立正的姿势站着,两手插在腰上。一边数3秒...
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