晚上大腿抽筋什么原因答:另外,碳水化合物的代谢过程需要消耗大量的维生素B,吃进去的少,消耗的多,能不缺乏营养吗?而缺乏维生素B-12、硫胺素、叶酸和其他B维生素的可能会导致神经损伤,引发腿抽筋。→矿物质缺乏,电解质失衡矿物质(钠、钾、镁、钙等)的消耗导致电解质失衡, 电解质失衡会导致各种不适甚至危险的症状,例如头晕,肌肉痉挛,疲劳和...
维生素B1B2可以随便吃吗?答:可以,维生素B是水溶性的,吃的过量了,就尿出来了,不会有什么副作用,VE和VD不能乱吃。维生素B也作维他命B,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物,但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物,于是它的成员有了独立的名...