十个方法让你走出抑郁(如何摆脱抑郁症的纠缠)答:很多患抑郁症的人都想不明白这样一个问题,那就是: “为什么得抑郁症的是自己,而不是别人”? 他们有这种想法其实很正常,其实我想说的是得抑郁症的人,有这样的想法可以有,但是值得注意的是,越是在自己抑郁的时候,越是需要接纳自己得抑郁症的事实,很多人就是接受不了得抑郁症的事实,导致延误了病情,所以它既然来...
最能解决抑郁的办法是什么?答:由于抑郁本质上就是我执,我执人人都有,若能把抑郁排除在疾病之外,让每个人都知道,抑郁不是病,由于没有了恐惧感,我想病情已经好了一大半。不过,佛法有很多办法能够大幅度减少我执,乃至彻底断除我执,减少我执意味着烦恼减少,抑郁减弱,从此快乐越来越多,法喜越来越多。我自己虽然没有严重的抑郁,但是十年前未学...