情绪陷入低谷时,怎么走出?答:情绪持续低落,有抑郁情绪,有焦虑症,强迫症等,都是可以彻底治愈的。我是一名超心理学家,我叫张武源,我自己也是一名重度抑郁症的康复者。因为我经历过,并彻底痊愈,所以我非常的清楚心理疾病对于一个患者是一种怎样的痛苦和折磨。我的愿望是帮助全中国乃至全世界的心理疾病的患者,走出心理疾病的苦海,到达快乐幸福的 ...
如何释放压抑的情绪答:问题五:长期压抑着情绪,该怎么释放压力? 期压抑自己的情绪,如果压抑了悲伤和难过,容易导致心境低落,也就是抑郁;如果压抑了愤怒,会变得冷酷凶狠,有暴力冲动;如果压抑了害怕和恐惧,容易变得敏感,没有安全感。情绪是一股能量,只有发泄才会让它流动起来,从你心里释放出去,如果一味压抑,很容易导致情绪固着在身体内,不仅...