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扭动了下小腿抽筋后下床疼
小腿
肚突然
抽筋
巨
疼
怎么缓解
答:
方法2:按压压小腿腓肠神经头的神经根。在膝关节内侧的两侧,都有腓肠肌头附着的地方,通向腓肠肌的神经根位于此处。当
小腿抽筋
时,用拇指摸摸两侧坚硬而突出的肌肉的主要根部,然后用力按压。 支配兴奋的神经会平静
下来
,抽筋会停止,
疼痛
会消失。二、游泳腿抽筋怎么措施避免危险 当小腿和脚趾抽筋时:先...
小腿抽筋
了怎么办 很疼啊 都过了几个小时了 走路都走不了
答:
因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱,我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多,特别是晚上更不方便。
小腿抽筋
的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时
疼痛
难忍,尤其是半夜抽筋时往往把...
小腿抽筋后
仍然
疼痛
,怎么一天之内解除疼痛啊?【急求解!】(我求方...
答:
现在补钙也来不及了,用热水敷吧,多做
小腿
肌肉的放松按摩,刮痧的效果我不知道,我知道如果特殊情况只求快速的话,用专业训练队用的喷雾剂,喷一下,很快就好,如果找不到的话,到药店买云南白药喷雾剂也行,云南白药作为中药,也没什么伤害
小腿抽筋
,已经3天,走路
腿疼
。
答:
(4)足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发
小腿
的
抽筋
。睡觉时避免让足板过度下垂。(5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚未有定论。小腿正抽筋时,可把
痉挛
的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的...
小腿抽筋后疼痛
答:
4.孕妇要经常改变身体姿势,每隔1小时左右活动1次,临睡前可用温水洗脚和
小腿
,还可根据身体的特殊需要,补充包括钙在内的营养成分。◆ 5.夜里抽筋的人,尤其要注意保暖,不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉,尤其是容易抽筋的肌肉部位。提示:尽管多数情况
下抽筋
不是病 ,但如果发生次数多,持续时间长,又...
小腿抽筋
怎么办?
答:
其实绷直抽筋的腿是比较常见的应对腿抽筋的方式。腿抽筋时尽量将腿绷直,不要弯曲,如果身边有人,可请求身边人用手拉伸脚的大拇指。4、迅速拉筋 建议迅速拉筋。当突然发生腿抽筋时,一定不要将腿弯起来,以免
疼痛
加剧。腿抽筋时可以迅速拉筋,把抽了的筋拉回原来的地方。5、腿往后弯
腿抽筋后
,可以...
昨天晚上睡着的时候,左
小腿抽筋
了,早上发现疼,走路时明显的疼!现在已经...
答:
可能是缺钙,腿又保暖不够,很容易
抽筋
,这个没什么事,晚上泡泡脚,睡觉时用电热毯,就没事了,给自己的腿适当的做下按摩,
疼痛
就会减轻!
小腿抽筋
,抽完后还很痛!!这是怎么回事?
答:
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚
抽筋
。(10)不知名的原因。如何减少脚抽筋的机会:(1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两
小腿
的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。(4)足板...
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