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打羽毛球的时候喝什么最好
打羽毛球喝什么
饮料?
答:
红酒和啤酒是不能
喝
的。红茶、绿茶可以。 佳得乐, 脉动, 激活, 红牛, 宝矿力, 反正别喝碳酸饮料就行 求采纳
羽毛球
运动是补充
什么
饮料
比较好
?拜托各位大神
答:
打羽毛球
属于比较剧烈的运动,打完后
最好
喝运动饮料或水 主要有三种选择,含多种营养素的运动饮料,里面大多含有糖,氨基酸,牛黄酸,这三样东西对运动者很好;还有就是矿泉水,最好不要喝白开水,也不要加盐,中国人喝开水有很多问题,而且盐大多也社入足够,不必刻意补,几餐之内肯定够了,还有一个...
羽毛球
运动是补充
什么
饮料
比较好
?求答案
答:
打羽毛球
属于比较剧烈的运动,打完后
最好
喝运动饮料或水 主要有三种选择,含多种营养素的运动饮料,里面大多含有糖,氨基酸,牛黄酸,这三样东西对运动者很好;还有就是矿泉水,最好不要喝白开水,也不要加盐,中国人喝开水有很多问题,而且盐大多也社入足够,不必刻意补,几餐之内肯定够了,还有一个...
经常
打羽毛球的
人适合
喝什么
汤
答:
一般运动量就补充白开水;经常性大运动量需补充生理盐水。
羽毛球
比赛过程中运动员喝的有色饮料是
什么
成份?
答:
原料配方 砂糖5.5公?食盐80克 碳酸镁25克 固体葡萄糖1公斤 氯化钾37克 维生C90克 柠檬酸钠70克 乳酸钙15克 柠檬酸120克 柑桔香精5858号100克 葡萄香精E-10号100克 加清水配成100升 主要配料的作用 1. 氯化钾。运动时随汗排出的有钠和钾等无机盐,氯化钾有保持体液平衡、防止肌肉疲劳、脉率...
请问
打羽毛球
能喝热茶吗
答:
当然可以啦
打球运动中出汗了,该不该多喝水补充水分?例如
打羽毛球
之类的...
答:
首先,你需要知道,补充水分是为了让身体更好的运动,而不喝水能提升体力是没有根据的,只是在以后你运动
的时候
会稍微习惯脱水的环境。而在运动的时候还是应该适当的喝水的。我们也应该知道,运动的时候不能过多的饮水,因为水装在肚子里晃动的话会很难受,对肠胃也不好,会引起胃下垂。
篮球、
羽毛球
运动过后
喝什么
饮料能有效防止抽筋、肌肉酸疼?要老百姓...
答:
很高兴能回答你的问题,我也是个爱运动的男孩,尤其是篮球。人每次做完大量剧烈运动后,身体都会丢失水,能量,无机盐,前俩者都很好补充,运动完喝些水,到吃饭
的时候
吃多点儿就补回来了,但是无机盐一般不好补充,你所说的肌肉酸痛,抽筋就是缺乏无机盐的表现哦,所以需要运动型饮料来补充,脉动,...
刚打完一小时
羽毛球
,
喝什么比较好
答:
建议喝点营养类的
比较好
,比如hongniu.之类的,祝你开心!麻烦帮个忙采纳一下我哦亲!
打一小时
羽毛球
后喝热水有咋好处
答:
运动中大量出汗,需要及时补充水分。夏天运动
时
很多人喜欢喝冷饮,觉得过瘾,岂不知,这样对身体不好,尤其对胃有很大伤害。因为运动的身体高温冒汗,痛饮冷饮对胃极具刺激,会造成胃痉挛,伤害胃粘膜,或者恶心反胃现象。喝温开水是科学的,因为水温和体温接近,无强烈刺激。
最好
在你的水中加微量的盐和...
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