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打篮球的基本功训练
打篮球的
技术怎么练?
答:
首先要练好扎实
的基本功
,你应该先多接触球,最好能有一种
篮球
是你的一部分感觉,这是一个长期过程,最开始触球应练运球,然后是投篮,规范动作网上都有可以自己查一下,希望可以帮到你,还要注意的是一定要牢记哪些是犯规动作。
学
打篮球的
周记300字
答:
在学习打篮球中,老师先教了我们
打篮球的基本功
,就是运球和投球。运球分低运球和高运球。低运球拍球的速度要快,另一只手要防着。高运球拍球的速度慢,手不用防。投球时要一次投进。老师说:“这是为了锻炼我们身体的灵活性。”我每天都认真
练习
,记住了每一个动作的要点。 几个星期过去了,经过我们辛苦练习,学完了...
不会
打篮球
怎么办
答:
刻苦啊,高中再不会篮球就完了,可是你现在初三啊……学习紧张……中考完,暑假里,买个球,找个空场子,去练,运球啦,速度啦,力量啦,总之先把最
基本的练习
会 就着视频里的录像矫正投篮姿势,尽量标准一点 感觉如果让你
打篮球
,你一定会很认真,因为你想
打球
,就肯定有什么原因,是羡慕什么不得知...
篮球
高手请进.关于我的篮球问题(有好的答案我再追加200分)
答:
就你的情况看,你还有发展的空间,我建议
打打
组织后卫试试,但这个位置也许现在的你还不能胜任,不过只要好好
练习
,就会好的。坛子里有老徐这样够专业的网友来讨论篮球战术问题,我还不够格,因为我接触篮球战术少,因为技术优势明显,用的战术很单一。我为什么接触篮球战术少?因为我的同学们的
篮球基本功
太扎实,
打球
几乎不...
怎样打好
篮球
?
答:
身体
训练
:俯卧撑 仰卧起坐 蹲下起立 举哑铃 跳绳 都分3组 1组35个以上 可以慢慢来开始比较累 跳绳 用3分钟跳每次跳的最好都是跳到不行的
篮球
就要先 从基础做起 运球 首先要有足够的协调性 在不管什么方面都会有好处 每天左右手各运球 原地的 500-1500左右 可以根据自己的条件选择 在慢慢...
篮球
,到底怎么完玩?
答:
首先学
打篮球基本功
是最最最重要的.你可以把我下面的内容复制打印出来.可以慢慢看慢慢学.还可以边实践...这样会有事半功倍的效果: 篮球基本功 手
功练习
法 (一)概念与意义 篮球运动基本功之一,指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等...
篮球
问题
答:
首先就是运球 没有运球 你的篮球水平就是苍白无力 左右手都要会运 运球的技术是基本中
的基本
也是重中之重 先练好他 你才能算得上“会
打篮球
”意识等等诸如此类都要靠积累 你有的是时间 先练好
基本功
其次 你要注重身体素质的
训练
要知道这是可以刻苦出来的东西 但是你年龄尚小 不适合负重训练 ...
打篮球
是单手抓球有什么技巧啊?不只凭手大而已吧
答:
要一双修长的手。(这样手张开后面积会比较大)。如果手指较短的话,也可以用力量来弥补。(锻炼指力的方法很多,主要是做指卧撑和捏握力器)虎口要张的开,看NBA里抓球虎口都张的很开。(这样的以加大手和球的接触面积)如果你有一双每个指头都可以只弯曲第一个指节的手。单手抓
篮球的
技巧练法...
初一男学生
打篮球
怎么打
答:
怎么打?看看你们
篮球
队的现状。你擅长什么位置?181读初一。算高个了!打中锋应该可以打爆很多人。篮球是一项需要高强度的身体对抗。好的身体是一项运动最
基本
,也是最占优势的。第一要勤练 没事就
打球
,保证打球时间和质量,高水平是建立在时间基础上的,职业篮球选手哪个不天天练球.第二要有正确的方法...
如何才能打好
篮球
?
答:
扎实
的基本功
是打好
篮球
必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。乔丹说过:“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分,任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做,如果你想达到最好,就不能忽视基础
训练
。”任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,...
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