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打篮球单手持球走多少步犯规
拍
打篮球
的标准姿势?
答:
练习空中的动作,要加强肌肉的练习;腹肌最为重要,因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量;右臂以直线形式拿起球;以直线形式
打球
;手腕手肘有在肩上的感觉,左手扶球位置不是正侧方,而是斜上方,略有下压。
篮球
的正确投篮姿势:一.
单手
投篮 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立;右手
持球
于肩部前上方...
打篮球
有哪些脚步技巧?
答:
篮球
技术不仅仅是锻炼手上的技术动作,同样需要注重最基础的脚步动作,下面给大家介绍关于的相关资料,希望对您有所帮助。一、篮球运动进攻的基本步法 1、跨步急停 一足着地时, 脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力, 另膝头微曲以减低撞击力.,身体同时向后仰以减低向前之冲力, 使重心转移, 稍微向后,...
打篮球
上篮的手部动作???
答:
篮球
运动不允许
持球
队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了。NBA现在流行的吹罚标准不再是看"走了
几步
",而是看持球上篮动作是否连贯.比如跳步,在跳步后按国际篮联的规则是不可以...
篮球
的基本功
答:
这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习假动作1.摇摆腰部2.举手开足3.球和足部方向相反4.假投篮5.摇摆颈部6.驻足(四)练习方法1�翻腕压手方法:
单手持球
于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根...
关于几个
篮球犯规
问题
答:
双手同时触球,然后运球,又双手同时触球,此时只能投篮或传球,如果再运球(再拍球)即为二运。2.算 这算夹带违例 夹带指运球是用手于身体的其他部位将球夹住,之后又运球,则违例。3.一个圆柱体原则了,如果抱稳球以后一般情况下防守者是不会在跟你抢夺球了,如果你拿球后他在去抢就会判拉人
犯规
,...
打篮球
一直挡在对方前面
犯规
吗?
答:
如果不是阻挡,且先卡住了身位就不算
犯规
。卡位多用于
篮球
比赛中。英语中卡位为boxout。篮板时:当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作双臂张开,腿半蹲,沉腰,全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难,且容易造成进攻篮板犯规。低位进攻时:同抢板时动作要领相同,目的都是将对方卡...
篮球
规则中
持球
人站着不动防守人
单手
强劲有力地拍持球人手中的篮球...
答:
不算
犯规
,拍到手算犯规,如果人家按到你得球你还摆脱不了那就算争球。所以
打球
尽量不要太暴露球。
篮球
运球基本功有哪些?
答:
篮球
运球是最基本的技术,不仅要熟悉球性而且要掌握对球的控制。熟悉球性以及控球的锻炼方法:1、翻腕压手方法:
单手持球
于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。2、挤球(双手挤球)方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。要求:五指尽量分开,用力适当。3、双...
打篮球
,双脚立地接球,然后一只脚没有移动,另一只脚走了再带球算走步吗...
答:
你的动作不算走步!根据
篮球
规则,只要有任意一只脚没有离地运球就不算走步。你只要有一只脚作为中枢脚,可以继续做假动作,可以旋转,可以继续运球突破!
打篮球
时,队友传过来球,我
单手
接球同时拍了一次后双手
持球
,然后运球...
答:
他失去了对球的控制以后:1、投篮;2、球被对方队员拍击;3、传球或漏接,然后球触及了另一队员或被另一队员接触。六、队员不得掷球打篮板,并在球触及另一队员之前去触及球,除非裁判员认为是投篮则除外。 违反本条规则是违例。二次运球
篮球
运动员接球后双手运球两次就是为二次运球!
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