55问答网
所有问题
当前搜索:
打球经常崴脚怎么办
打篮球
时
崴脚
了,过了一个星期后感觉脚和小腿都麻,像是供血不足似的,怎...
答:
一、
崴脚
原因 1、动作、技术不熟练 2、鞋不对,我以前穿Nike软跑鞋
打球
,崴死我了 3、在别人跑位时候,你没注意保护自己 二、改善方法 1、熟练动作 2、买好鞋,高帮鞋 3、注意保护自己 还有重要的一点: 改变自己勇猛的打球方式,换成轻盈的方式。打球时过于勇猛,不仅容易受伤,还容易让别人另眼相...
我上次
打球
扭到了右脚现在又弄到左脚该
怎么办
才好啊?555555555
答:
先买点药擦擦 很痛的话在到医院看看吧
打篮球
时,扭到了,脚踝肿了很大.当时还可以走路
答:
挺正常的,试试你的五指还能不能正常弯曲,你的脚踝还能不能正常弯曲,先确定是否没有伤到骨头,然后上点好药,药店喷的那种云南白药就可以,受伤24小时之内冷敷,24小时之后热敷。真的很佩服你第二天还
打球
,我高一的时候可以抓筐,踩个五厘米厚的助跑板就可以扣。高二的时候
崴
过一次很严重没养好,...
打篮球
脚踩在别人脚上,扭成接近90度,第二天去学校医院拍X光检查,说...
答:
既然X光都说没事那就不必怕,只要没伤到骨头都别担心,会好的,但是要去医院弄药来治疗,叫你家人帮你抓点中药效果会更好.我
打球
到现在左脚扭了不下6次,右脚2次,但都没有伤到骨头,所以现在也没什么影响.但是你一定要等脚好了再去球场,好完全了再去!!!不然很容易搞成习惯性扭伤的,就像我左脚一样...
我
打球
崴到脚!(网球)肿了个大包!以前像这样
崴脚
已经有两次了!斗...
答:
如果这场比赛重要到你不在乎以后能不能继续
打球
,就绑上绷带戴上护踝上吧!这样虽然很热血,但是比赛的结果一般不会像漫画的剧情那样是你凭借精神力和毅力战胜疼痛战胜对手。我的建议还是这次好好养伤,毕竟健康是最重要的。如果你
崴脚
如果超过了24小时你就可以用热敷的办法加快瘀血散去。另外,给你一个...
打篮球
的时候脚
崴
到了。当时简单的用冷手冲了几分钟。回来也冰敷了几...
答:
24小时内冷敷(可以防止内出血和炎症),24小时后热敷(可以加速血循环和新陈代谢)。建议用拐杖,或者请假,或者在家工作,如果一定要着地,建议带护踝,穿高腰的鞋。没事尽量抬高脚。平时避免受伤脚着地,晚上热水洗脚,
经常
按摩。建议吃含有软骨素的食物,如:鸡骨汤、牛骨汤、猪骨汤…每天10点前睡觉。
打篮球
时,跳起来抢篮板时,在空中别人撞了我下。 重心失衡,落地
脚崴了
...
答:
个人经验,
崴脚
应及时用冰水冷水泡,减少疼痛和水肿,隔天可以用热水,你走路没问题骨头就没问题,吃点消肿止痛的药,用红花油揉一揉,不过要彻底好要一段时间
打篮球
别人突破进来
怎么办
?
答:
再张开双臂挡在对手的眼前,阻挡他传球或者投球的视线,这个时候对手动作已经慢了下来或者停球了,动作幅度就没那么大了,所以张开手就不会造成大的伤害了。再就是,
打球
时候,防守有很多的小动作的,(比如适当的小小的推一下呀,蒙眼啊,点腕啊,嘿嘿,再就不说了,要自己琢磨,要是就自己玩玩也不...
鬼针草的功效与作用及食用方法
答:
当不小心感冒的你,当不小心
打球崴脚
的你,当不小心上火便秘的你,是不是可以考虑摘点大自然赐予的良药,鬼针草来泡泡水喝呢。当然怀宝宝的你,特别要注意,此药孕妇忌用。治疗阑尾炎:取鬼针草干品0.5-1两(鲜品1.5两)煎服,或加冰糖、蜂蜜、牛乳同服,每日l剂。治疗35例(并发其他症状者,临时...
葫芦岛市中医正骨哪里比较好
答:
信我的,你就去葫芦岛化机小区化机派出所斜对面住宅楼四楼门上贴着“正骨”字条的那家,你到了那可以在附近打听一下,那家的
老
太太正骨多年,很有名。连河北那边的都来找她。你就到那附近楼下打听老郑家正骨的,就应该能有人知道。很多人在那治好过。虽不是正骨诊所,但是很有名气。
棣栭〉
<涓婁竴椤
20
21
22
23
24
25
26
27
28
76
其他人还搜