刚开始怎么练压腿答:做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意,支撑腿的脚尖外展,被压腿尽量向身体正前顶髋,左臂向里掖肩,右臂向上举,向头后伸展。同时,将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大,直到脚尖能接触到后脑勺。 3.后压腿 背对肋木,并腿站立,两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑,左腿提起,脚背搁在肋木上,...
手相知命运答:指甲有直纹,肺功能弱。 指甲有横纹、横凹、软薄者,心脏,血液循环不好。 指甲枯黄、粗、硬者,肝功能不好。 指甲色黑,肾功能不好。 指甲色青,筋骨不好。 指甲色白,肺功能不好。 手掌平伸者,好奇心强。 手掌立伸者,事情讲求实证。 五指分开者,个性开朗外向。 指掌弯曲者,个性保守。 手指修长者,利静态,...
徐霞客的探险故事,生动一点。 不准抄网上有的!强调!!!答:同行的人一齐劝阻,说那 横坳又窄又小,连腰也伸不直。且又在悬崖上,十分危险,那洞既不知名,想必也不值一看。但徐霞客决 心已定,他沿着横坳慢慢地接近洞口,渐渐地觉得横 拗越来越窄,越来越低。在一转弯处,高仅7寸,宽仅1尺5寸。而身外就是悬崖,底下的人都为他担心,又不敢喊,只怕一喊反而惊扰了他。