抽烟的人突然戒烟,会不会像网上流传的一样,突发怪病?答:很多人觉得吸烟能提神,这其实是种错觉,有烟瘾的人不吸烟时一直处于戒断状态,只是吸烟后恢复正常状态而已。 戒烟真是对身体有太多的好处了,比如运动时气短无力的状况消失,嗅觉和味觉恢复灵敏,牙齿或指甲的烟斑变浅,避免了二手烟对家人的伤害,室内、车内、衣物上的烟味消失,呼吸变得顺畅,咳嗽、咳痰等状况减少,肺部...
你可以爱,但不要执着答:要“戒断一段不健康的关系”,直接把对方删除拉黑,或者断联是没用的。戒断不是某一个动作,也不是口号,而是一个“重塑自我”的过程,把破碎的、失去的自我找回来,内心力量提升后,水到渠成的结果。所以你整天想着要不要放手是没用的,而是要想着,如何让自己放下不甘心? 回避的恋人想要放手的时候,通常是因为感受...