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我的小腿为什么那么粗
瘦身踏步机每天运动会不会使
小腿
变粗反而体重上升?
答:
这样消耗体能过大,长时间
小腿
上的肉是没有了,可是也会变成肌肉的。我们应该让我们的身体慢慢接受我们体能消耗的这个过程,这样才不至于反弹。当然,这个时间还是得稍稍控制一下,最多不能超过30分钟。最好是在晚饭后,这样既不会影响工作还能更好的保持睡眠质量。至于腿酸的情况,这个很正常。如果觉得...
动感单车骑了
小腿
会变粗么。
答:
动感单车拥有高强度的热量消耗,如果一周可以保证3-4次的动感单车训练,大致能减1斤左右,当我们的体重下降的时候,不可能腿还出现逆增长增粗。有些人在骑车时会感到
腿部很
疲劳,有紧绷感,便认为腿部在“长粗”,其实这只是一种错觉,只是假象。很多女生以
为什么
去骑车后
腿粗
了,其实那不过是锻炼后...
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