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我现在正在减肥越减越肥是什么歌
减肥我现在
54公斤减了半个月了体重没少还长,反正就是不下54公斤,该怎么...
答:
当我们降低能量摄入或增加能量消耗的时候,基础代谢会随之降低,这是人类在几百万年的进化过程中形成的自我保护机制,而低水平的基础代谢不但会让神经系统受损、内分泌紊乱,引起失眠闭经等,还会引发报复式反弹,让你
越减越肥
。如何恢复受损的基础代谢?第一:吃够主食(不是玉米地瓜三药,是粮食)每天...
减肥
为啥这么难坚持?
答:
减肥这件事情我觉得对于每一个人来说真的是太困难了,就像我自己一样说
减肥减肥
,从上大学开始就说减肥,到
现在
马上大四了,简直是
越减越肥
。我真的是坚持不下来呀。其实觉得坚持做一些其他的事情自己还能够坚持住,但是减肥要是坚持下来真的是太难了,我觉得减肥坚持下来难的原因有以下一些方面。第一...
减肥减肥
,不要
越减越肥
答:
我是吃
减肥
药瘦下来的,觉得这个清卿轻的效果还挺不错的,这个
我是
在网上看见的,口碑挺好,而且还是纯植物提取的,我用这个1个疗程瘦了13斤,而且吃的时候也没出现什么不良的反应,我感觉这个挺不错的。
...锻炼
减肥
,
现在
又反弹了,比以前还胖了好几斤,怎么办啊?
越减越肥
...
答:
我没有用锻炼
减肥
,因为在上学,但是
我现在
用的减肥方法三天可以瘦1公斤,但是不知道适不适合你 早餐,酸奶必须(不要果肉的,含糖量过高),两个包子(或是两片面包)午餐,一根黄瓜(可以凉拌),一个鸡蛋 晚餐,一个苹果或一些小番茄 备注:1.多喝水,以瓶装水为例,一天至少三瓶 2.如果怕饿,...
在
减肥
的道路上你走过了哪些弯路?
答:
看网上之前有一个评论说她为了
减肥
,每天晚上都会不吃饭,结果本来饿了一个星期,瘦了一两斤之后又开始吃饭,就体重飙升,甚至比之前更胖,这是很真实的,我有一个朋友就是,原本不是很胖,她非说自己胖,然后就拼命的减肥,饿了三天没有吃饭,结果本来之前不喜欢吃的东西也全部都吃下去了,而且...
减法会不会
越减越肥
?
答:
大多数人都认为只要参加体育运动,就能消耗体内多余的脂肪,达到
减肥
的目的。因而,为减肥而参加体育运动的人越来越多,各种减肥训练班更是如雨后春笋般遍地开花。但却常听见有人抱怨:“为什么我们一起参加体育运动,她能减肥,而我却
越减越肥
呢?”李女士就遇到了这样的情况。一年前,42岁的李女士因...
我现在是
一名高中生、身高174cm , 体重145。我身边的人都很瘦、因此我...
答:
身高174CM、体重72.5KG,在标准体重偏下(标准为74KG),高中生正是长身体的最佳时期,如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:...
不运动怎么
减肥
最快
答:
不运动怎么
减肥
最快?(1)减少外出吃饭的次数 外面餐馆的饭菜吃起来虽然很香,但是很多时候这些饭菜都会使用到高脂肪的动物油、过量的盐巴以及味精等来制作,如果我们长期外出吃饭,可能会导致体内各项功能失调,进而降低身体新陈代谢、脂肪燃烧的速度,因此想要维持好身材的朋友,还是尽量回家自己做饭吃吧。(2...
...又
胖
了,
现在
身高165,体重55,但是我需要
减肥
到45㎏~ 大家有
什么
妙招...
答:
3、不要饿坏自己 减少摄入太多的热量会让你的减肥效果适得其反。
减肥是
要控制热量的摄入,但并非热量摄入越少就会越好。过于饥饿不仅会影响你的身体健康,而且会让你吃得更多,那样只会造成
越减越肥
的结果 4、户外运动 研究发现,在户外行走或奔跑比你在跑步机上跑步燃烧的卡路里要多出百分之十。在...
我不想在节食
减肥
了,太痛苦了,看到好吃的东西,不能吃,肚子挨饿的感觉太...
答:
前面我说,国内的时候我是靠不吃淀粉来维持体重,而且还维持的不错。于是来德国后,我从开始想增胖,到意识到必须
减肥
,甚至到找出减肥的好办法前,我一直是克制自己吃淀粉类食物的。就是这句话,让
我越减越肥
。# P- G/ a i6 A来 德国不久后我就开始去公司实习。工作还蛮累的,早晨我起床起不来,就不吃早饭,...
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