我看书的时候老是爱走神,看着看着就想其他的事情去了。每次都一样,有...答:要有一个目标,就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情,一旦进入,能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如,你今天如果对自己有这个要求,我要在高度注意力集中的情况下,将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时,你的注意力本身就会高度集中,你就会排除干扰。 同学们知道...
我有点执着,这种东西有好有坏,但是现在我需要专心做一件事,所以想从...答:我所知道的佛学是大智慧的学问,对于人的执着有所涉及,但没有更多的了解现在的我需要努力做一件事,但是我很难放下心去真正做这件事,因为执着的我虽然也很执着于这件事,但同时也会... 我所知道的佛学是大智慧的学问,对于人的执着有所涉及,但没有更多的了解现在的我需要努力做一件事,但是我很难放下心去...