55问答网
所有问题
当前搜索:
我怎么才能瘦下来呢
怎么样才能
安全的减肥那,我希望自己在瘦点可是这么多年就没变过,帮帮...
答:
运动方面呢,
可以
在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的,要持之以恒哦,长期坚持
才能
看到效果。如果你想快点
瘦下来
,建议你试试美姿百合,我比较懒,还比较贪嘴,饮食+运动只坚持了3天就放弃了,后来用了美姿百合,效果还挺不错的,一个月就减了10...
怎样才能
正确的减肥? 有什么办法 我不属于胖的. 但是需要减肥
答:
这里说的热量控制可不是说节食喔 节食是
可以
达到热量控制的目的但是这里说的是在均衡营养的前提下,如果是用节食和用药物的话减
下来
的都是肌肉和水分(人体70%的水分吖)肌肉减下来了脂肪
怎么
燃烧?肌肉是人体消耗热量最大的器官之一!节食一开始确实有效果(每一种方法都有效果不然就不可能存在)但是以后...
除了运动吃减肥药之外,我要
怎样才能瘦下来
答:
ps:山药减肥的原理 1、100克山药里脂肪含量仅为0.2克,蛋白质1.1克、含水分75.2克、碳水化合物21.5克、钙4毫克、磷60毫克、核黄酸0.03毫克、铁0.6毫克、硫胺酸0.05毫克,并含有淀粉。因此,不仅营养丰富,食用后还可增强饱腹感,达到健身、减肥的目的。2、山药含有大量纤维素,食用后
可以
...
我很胖?我该
怎样
正确的减肥?
答:
简单有效又安全,我试吃了一个星期,
瘦
了七斤 第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期
下来
可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则
可以
每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗`...
我该
怎么样才能
减掉肥
答:
可以
喝点粥,多吃蔬菜水果,饭后不要立即坐下,半小时之内可以适当走动走动,散散步或整理其他东西,这样吃完后的东西不容易堆积在体内,帮助消化,这是我服用维欧美减肥药时,他们的告诉我的,吃药减
下来
后就这样一直保持体形,我的建议你可以参考一下,希望可以帮助到你哦 ...
我要减肥,谁知道
怎么
减?
答:
黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥:这样吃黄瓜有害健康 2、过午不食法 超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周
可以瘦
几公斤。 原理:夜间休息,人体消耗的...
我想问一下夏天
怎样才能
减肥啊!有什么好的方法啊介绍介绍啊!特别是小肚 ...
答:
坐流汗,多做运动,多吃水果蔬菜,不要经常坐着,多做腰部运动,常常拉伸腹部腰部肌肉,其实减肥是靠个人修行的。HOHO~~~
谁能告诉我减肥的方法阿?
答:
请问我该
怎么
减肥呢?谢谢..三日苹果法还
可以
我平常没时间上网今天上网感谢大家教给我的方法我试了... 我现在16岁240斤182cm我现在上的高一基本没有时间运动我比较壮,看起来200斤的样子。请问我该怎么减肥呢?谢谢..三日苹果法还可以 我平常没时间上网今天上网 感谢大家教给我的方法 我试了苹果法 腰围瘦了1.5寸...
减肥高手请进~为什么我这样死命还减不
下来
!!
答:
现在我饮食很控制,还查了很多资料,而且我也还加上运动,有时候饭后半个小时我也不敢坐
下来
。然后
怎么瘦
这么少呢??我想第一阶段瘦多点啊,因为怕越到后瘦越难。高手们,帮我分析分析,到底是怎么回事呢?还有就是下来要怎么半
才能
答道自己想要得进度呢?我步要那些什么只吃水果啊之类得,我同学这样减都晕了,而且很...
怎么
吃
才会
让我健康的
瘦下来
?
答:
而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(
可以
挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)5.配合适度运动 或者你不妨试试“三日苹果瘦身法”吧!瘦身效果比较明显,速度也快.我夏季的时候减的,三天瘦了7.5斤。这是我的亲身体验,你也可以试下看看 ...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜