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成年男性以腹式呼吸为主
25岁
男性
,声带感觉未发育完全,喉结不明显怎么办?总分300
答:
请问一下大家有什么办法吗?当然还是可以加强后天的锻炼,天籁之音也有很多事练出来的, (1) 加强体育锻炼,增强体质,提高对上呼吸道感染的抵抗能力;(2) 少吃刺激性食物,避免用嗓过度,禁烟酒。另外只有正确的呼吸才有正确的发音,才能发出美妙的声音。多做:
腹式呼吸
= 吸气时腹部会向下向外推,...
肺活量英文缩写
答:
参与体育锻炼和有氧运动的人通常拥有较高的肺活量。经常进行锻炼可以增强肺部和呼吸肌肉的功能。姿势和呼吸技巧:正确的姿势和有效的呼吸技巧可以帮助扩大肺部容量,从而增加肺活量。深度呼吸和
腹式呼吸
可以更好地利用肺部容量。吸烟和环境污染:吸烟和长期暴露在空气中的污染物(如二手烟、工业废气等)会损害...
肺活量中的3.2,是什么意思?
答:
肺脏的健康可以通过在日常多做各种有氧运动增多肺活量来保持,比如慢跑、经常做扩胸运动,日常的扩胸运动需要握住拳头的同时向上、向右面、向左面用力,做五十次伸展和拉伸动作,然后再渐渐增加到一百次。伸展运动和
腹式呼吸
也是增加肺活量的不错方法。同时要保证戒烟,经常通风换气,保持室内空气新鲜等。
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