今年13周岁,现在身高156.5M.大概有一年就长了0.5CM答:这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。 (六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。 (七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直...
我很没有自信,怎么能有自信呢?答:我18岁了,是女生,我高中毕业了,爸爸正在给我办理出国留学的申请,我学习很不好,生出来父母就离婚了,我到初一才见过我爸爸,他很有钱,在国外作生意,现在说要把我接到那上大学,我妈妈脾气很不好,总骂我打我,我小时候是个很有主见的人,可是我一说错妈妈就非常严厉的骂我甚至打我,所以弄得我现在一点点主见都...