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成人三大营养计算
糖尿病人每日需要的能量怎么
计算
啊
答:
一般来说,孕妇、乳母、营养不良者及消耗性疾病应酌情增加,肥胖者酌减,使病人体重保持正常体重的5%左右,常可使病情得到满意控制。二、合理调整
三大营养
素的比例 饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例,要合理安排和调整。既达到治疗疾病的目的,又要满足人体的生理需要。目前,美国糖尿病协会(ADA)...
成人
一天摄入多少热量?
答:
根据世界卫生组织出版的《卡路里和蛋白质摄入》一书,健康的成年女性每天需要1800到1900卡路里,而男性则需要1980到2340卡路里。其中蛋白质摄入量应为人体每日所需热量的10%-15%;碳水化合物摄入量不应低于人体每日所需热量的55%;脂肪摄入量不应超过人体每日所需热量的30%。此外,盐的每日摄入量不应超过...
如何
计算
糖尿病三餐摄入热量
答:
每日所需总热量=理想体重×每公斤理想体重所需热量,可按1:2:2或1:1:1分配到三餐。主食即碳水化合物,每顿2两(指生的米、面、杂粮),做成米饭、馒头、面条、包子、饺子(面粉2两,馅料清淡)均可,但稀饭、粥不可取。糖尿病患者在吃完定量的主食和蛋白后,往往还有饥饿感,可通过蔬菜增加饱腹感...
成人
每日需要蛋白质的量为多少g/kg?
答:
1、对于一般人,无论男女性别、年龄等因素。每日补充0.8g/kg蛋白质比较适合。一般人0.6g/kg的优质蛋白质就足够预防负氮平衡了,除非碳水化合物等总能量不够,否则不会出现不足的。过量主要是增加肾脏负担,增加钙的流逝。2、对于运动量大的人来说每日补充1.5g/kg蛋白组较好。多吃鸡蛋白、鸡肉其实...
下表为某
成年人
一日的食谱,请分析回答: 食物种类 食物重量(克) 含...
答:
猪肉中100×0.006/100═0.006(g).王刚同学这天摄入钙的总量为0.616克.按照对钙的需求量为0.8克/天
计算
,此人这天摄入的钙量还缺少0.8-0.616═0.184克,而牛奶中钙的含量为0.10克/l00克,因此还需增加牛奶184克.(3)钙是构成牙齿和骨骼的重要物质,无机盐中含有的钙磷是构成骨骼和...
人一天需要多少卡路里?
答:
对于需要的热量每个人,每种状态下都是不一样的。依照性别、年龄、身高、体重
计算
一日所需的卡路里,计算方式如下:男性:[665+1.38x体重(kg)+5x高度(cm)-6.8x年龄]x活动量 女性:[665+9.6x体重(kg)+l.9x高度(cm)-4.7x年龄]x活动量 活动量:一般人的活动量由1.1-1.3不等,平日只坐在...
成年人
一天消耗卡路里的
计算
公式
答:
正常人一天坐着不动,大约要相好1400+的卡路里,
计算
方法如下:方法一、简单算法:(单位卡)女子:基本热量(卡)=体重(斤)x9 男子:基本热量(卡)=体重(斤)x10 方法二、精确算法:(单位卡)1、女子精确计算方法 18—30岁 14.6x体重(公斤)+450 31—60岁 8.6x体重(公斤)+830 60岁以上 ...
问下,谁知道超市卖的东西
营养
成分列表要怎样才算健康合理呢?各项数值要...
答:
⑴
计算营养
质量指数 查标签营养成分表:每100g核桃粉能量1375 kJ、钙200毫克。查RNIS表:该女性推荐能量1900×4.184=7950 kJ,钙适宜摄入量800 mg 钙的INQ=营养素密度/热能密度 =(200÷800)/(1375÷7950)=0.25/0.173=1.45>1 ⑵ 评价:该核桃粉钙的营养质量指数=1.45>1,营养价值合格(...
成年人
一天消耗卡路里的
计算
公式
答:
正常人一天坐着不动,大约要相好1400+的卡路里,
计算
方法如下:方法一、简单算法:(单位卡)女子:基本热量(卡)=体重(斤)x9 男子:基本热量(卡)=体重(斤)x10 方法二、精确算法:(单位卡)1、女子精确计算方法 18—30岁 14.6x体重(公斤)+450 31—60岁 8.6x体重(公斤)+830 60岁以上 ...
营养
学
计算
题
答:
1克碳水化合物含4千卡热量 1克脂肪含9千卡热量 所以这个食物的热量为 20*4+5*4+15*9=235卡/100克 所以每天要吃1021克 而1021克此食物含有蛋白质51克 含能量204卡 脂肪153克 含能量1377卡 碳水化合物204克 含能量816卡 蛋白质 脂肪 碳水化合物 供能比为 9% 57 % 34 而
营养
学推荐...
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