感觉自己快抑郁了,没事总想些伤心的事,然后就想哭,该怎么办?答:过来人了,我经历过这样的一段,所以后面只能靠幻想入睡,只能强迫自己想美好的事情半睡半醒的状态吧 真的是想到伤心的事,眼泪就控制不住! 还是要找一个能让自己提起兴趣的事情做,这样时间长了就渐渐的淡忘过去那一段,可以试试 我曾经有一段时间也是这样, 要相信该经历的总是要经历的,一切都会过去的。 主持人张...
不开心怎么办?答:人活着就离不开生活,生活中总有不开心的事情发生 ,不开心的时候,就去做一些自己喜欢的事情,做自己开心的事,开心是一天,不开心也是一天,何必跟自己过不去。知足常乐! 人生不如意之事十有八九,遇到不开心的事情要学会选择合适的方式进行宣泄或转移注意力,忧思郁闷憋在心里最为难受,也容易生病。保持良好愉快的心情...