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怎样练好篮球
打
篮球
的运球怎么练
答:
建议买本教学书籍,上面有详细解答。我的经验:没事经常拍拍球,尤其是走在路上,球感是慢慢培养的。另外,模仿也是很好的办法,多看看别人怎么运球。
如何
开始练蓝球
答:
没事去球场
练练
找找感觉.多看点比赛,我说的是显示的哈可不是NBA,看着喜欢的模仿模仿,找个会打球的给你说说规则什么的,多练就行先练投球,即使你什么都不会投球准了打比赛的时候,站在三分外别人就会给你传球的,要是光投不进那就没人传了,先练投球,
练好
了在练运球上篮什么的....
篮球
运动员是
怎样
训练的
答:
对于
篮球
初学者来说,知道篮球的基础知识肯定很重要吧,下面我给大家介绍关于篮球运动员是
如何
训练的,希望对您有所帮助。篮球运动员训练方法 1、对墙点拨球 方法:每人用一个球,在原地运球中练习正面对墙点拨传球,侧面对墙点拨传球,背对墙点拨传球。注意:单手对墙点拨,不能双手拿起对墙传球。2、...
篮球怎样
提高防守?从哪里开始练习?
答:
拉里·伯德从来没有被认为是最有运动天赋的球员,但是他的
篮球
智商可以弥补他运动能力的不足。人们往往会记住伯德的所有进攻天赋,但他对比赛和对手的理解帮助他连续三次获得第二国防队的荣誉。不断寻找“简单”的对抗,并不会让你成为更好的防守者。接受另一个队的最佳球员(甚至是自己队的最佳球员)...
如何练
运球?(
篮球
)
答:
如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了
篮球
运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会
怎样
运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕...
篮球
怎么
练好
转身?
答:
,从而失去了
篮球
运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向 篮框方向)。你应该学会
怎样
运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。
篮球如何
运球?
答:
在对手紧逼防守时,应使球远离对手,采用侧对防守的运球方法,将球的落点控制在身体的侧后方,以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。(四)手脚协调配合 运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致,关键在于按拍球的部位、落点...
怎样
在2个月的时间里
练好篮球
答:
3、步伐训练
篮球
最重要的技术其实是步伐! 其次才是手。步伐要快(通过跳绳、原地跑、原地滑步、变相跑等方式训练脚步)。 4、战术训练、防守训练 在投篮技术以及脚步技术小成之后,可以考虑练习防守和战术配合。这时候你就需要重点研究 网上的教程了。 5、 在技术未稳定之前,最好自己独自训练,不要急...
中考
篮球
技巧
答:
中考体育:中考
篮球
运球技巧 1、原地运球:原地运球是行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键。方法:运球时用手掌的边缘触球,手掌心不能触球;发力时,手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低,腰要直;非运球手、臂抬起保护球。要领:保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作...
如何
一步步练习
篮球
答:
1.8适合打小前锋位置吧,其实业余的
篮球
运动,位置也没有必要分的很明显,
练好
基本功,哪个位子都可以打。首先多看看NBA,培养自己的兴趣,万事只要有了兴趣就好办 多找人蹭蹭球打,一方面多认识一些朋友,另外一方面多和他们交流一下技巧,如果只想着买个球自己练得话,反而没有这个的效果好 ...
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