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怎样练好篮球
篮球怎样练
才能打的更好
答:
一般直线运球,运球一次,跑两或三步。运球动作的练习,需经历一个较长的过程,关键是控制能力和手脚协调配合,因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始,熟悉球性,再从原地运球过渡到行进间,从双眼看球到不看球运球,从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。
怎样
练习
好篮球
球性?
答:
熟悉球性练习是提高
篮球
水平的必经途径和目的,篮球球性是篮球运动基本功之一,指运动员手或者身体(主要是手)对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员,技术一般均较好。手的基本功是控制支配球动作...
怎样
自学练习打
篮球
答:
1、勤学苦练。想打
好篮球
,提高自己篮球技术,勤学苦练是必须的,孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打,比自己单练更有用处,效果更好。2、找个好师傅。想学好篮球,打好基本功,找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏,与刚开始接触篮球时的学习密不可分,一般刚开始学的动作、习惯等,到后面...
新手打
篮球
怎么快速入门呢?有哪些技巧?
答:
新手打
篮球
想要快速入门首先应该培养球感,然后练运球,练习运球期间再练习三步上篮和投篮。可以三分之二的时间练习运球,三分之一的时间练习投篮。首先培养球感非常的重要,如果你有好的球感,在运球、投篮等各方面都会取得很大的优势,那么该怎么练习球感呢?你可以在篮球场反复练习基础的运球动作,左右...
练好
打
篮球
的方法
答:
打
好篮球
,身体素质是基础,如果有好的身体素质,技术什么的
好练
,先
练好
基本功,技术就容易了,看看我下面的心得,是多年打球,对篮球的理解,希望对你有用 现在篮球的位置越来越模糊了(当然除了中锋外)需要成为多面手,篮球一招是打不死人的。所以技术越全面越好,想打好篮球的话需要具备以下四点。...
怎么
练好
投篮基本功?
答:
1、瞄
篮
投球始于瞄篮点篮圈上离你最远的一点。当你看到篮圈后面的点时,就能看“进”篮圈里面,这里才是球要去的地方。当瞄篮于篮圈之后,篮圈看起来显得更大一些。因为你注意篮圈的部分变多了。大目标总比小目标更加容易把球投入网中吧。2、投篮站立姿势 双腿不要并拢,而是分开,以便能向各个...
怎样
才能打
好篮球
?
答:
★★★最佳答案 starpop
篮球
基本功训练方法(自学宝典)篮球控球技巧技巧练习 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3.颈部盘球 将球沿着颈...
怎样
练习
篮球
技术技巧 ?
答:
提高打篮球的技巧:勤学苦练。想打
好篮球
,提高自己篮球技术,勤学苦练是必须的,孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打,比自己单练更有用处,效果更好。找个好师傅。想学好篮球,打好基本功,找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏,与刚开始接触篮球时的学习密不可分,一般刚开始学的动作、习惯...
怎么打
好篮球
答:
对于球感和基本功的练习:首先就是基本的运球,比如胯下运球,背后运球,身前换手,前后运球之类的。这些看似简单,但是如果零基础
练好
还是需要时间和努力的,而且这是将来打
好篮球
的基础,同时也能增强球感。一开始原地练习,等熟练后就开始在运动中练习,一定要动作做规范。其次如果方便用比较空的篮球场...
初学者
怎样
打
好篮球
答:
1、【首先,要有一个属于自己的
篮球
】因为只有一个属于自己的篮球,才可以在想打的时候,那出来打,拿出来练,你可以不用买一个很贵的,只要买个适合你手感的就可以了。2、【刚开始先练习投球】练习投球的关键不是说要命中率,要的是一个标准的,漂亮的,帅气的投篮姿势,标准的投篮姿势可以提高你...
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